ShiTayibوارد شوید
Indian Biryani with Chicken Tikka

Indian Biryani with Chicken Tikka

Omar Al-Zaabi
Omar Al-Zaabiآشپز
ناهارشامغذاهای اصلیبرنجمرغگوشتभारत गणराज्य / Indian
طعم‌ها:اومامیشورتند
زمان آماده سازی
25 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
25 دقیقه
خدمات
4
هزینه
متوسط
کالری
800 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Chicken, boneless, cut into small cubes
    1 kilogram
  • برنج باسمتیبرنج باسمتی
    1 kilogram
  • Onion, sliced thinly
    2 pieces
  • Tomato, peeled and chopped
    2 pieces
  • Green bell pepper, finely chopped
    3 tablespoons
  • Grated ginger
    1 tablespoon
  • ماستماست
    1 cup
  • Hot milk
    0.5 cup
  • روغنروغن
    1 cup
  • Butter, cut into cubes
    50 grams
  • عصاره لیموعصاره لیمو
    1 tablespoon
  • زعفرانزعفران
    1 pinch
  • میخکمیخک
    5 pieces
  • هلهل
    4 pieces
  • Cinnamon stick
    4 sticks
  • برگ بوبرگ بو
    2 leaves
  • پودر سیرپودر سیر
    1 teaspoon
  • زردچوبهزردچوبه
    0.3 teaspoon
  • گارا ماسالاگارا ماسالا
    1 tablespoon
  • Red chili powder
    2 teaspoons
  • Salt to taste
    0
  • Tomato slices for garnish
    0
  • Cucumber slices for garnish
    0
  • Boiled eggs cut in half for garnish
    2 pieces
  • Peas for garnish
    2 tablespoons
  • Parsley leaves for garnish
    0

مراحل

  1. 1

    Soak the rice in water for one to two hours. Soak the saffron in hot milk and set aside.

    120 دقیقه
  2. 2

    In a large bowl, combine the chicken, yogurt, red chili, green chili, turmeric, salt, clove, cardamom, cinnamon, garam masala, lemon juice, ginger, and garlic.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Large bowl
    5 دقیقه
  3. 3

    Mix the ingredients well. Cover the bowl and refrigerate for one to two hours.

    120 دقیقه
  4. 4

    Heat the oil in a pot, add the onions until they turn brown, then add the tomatoes and cook until they turn into a thick sauce.

    ابزارهای مورد نیاز:
    قابلمهقابلمه
    10 دقیقه
  5. 5

    Add the bay leaf and the marinated chicken, and cook the mixture for 10 minutes over medium heat until the chicken is tender. Remove the pot from the heat and set aside.

    10 دقیقه
  6. 6

    In a large pot, add 8 cups of water with the rice, cook the rice until it is almost done, about 10 minutes, then drain and set aside.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Large pot
    10 دقیقه
  7. 7

    Layer the rice in the pot, then a layer of chicken with the sauce. Be careful not to mix the layers. Repeat once, then add a final layer of rice. You should have 3 layers of rice and 2 layers of chicken and sauce.

    5 دقیقه
  8. 8

    Pour the milk and saffron mixture over the last layer of rice, then place the butter cubes on top. Cover the dish with aluminum foil and cook on low heat for 20 minutes.

    20 دقیقه
  9. 9

    Serve the dish in serving plates, garnished with tomato slices, cucumber, halved boiled eggs, peas, and parsley leaves. Serve hot.

    5 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein40 g
Carbohydrates90 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
برنج باسمتیبرنج باسمتیper 100g
Energy365 kcal
Protein8 g
Total Fat0.6 g
Carbohydrate80 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars0.1 g
ماستماستper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.5 g
Carbohydrate4 g
Total Sugars4 g
Saturated Fat2.2 g
Cholesterol10 mg
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
عصاره لیموعصاره لیموper 100g
Energy20 kcal
Protein0.1 g
Carbohydrate5 g
Total Sugars1 g
Water94 g
زعفرانزعفرانper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars2 g
میخکمیخکper 100g
Energy274 kcal
Protein6 g
Total Fat20 g
Carbohydrate65 g
Dietary Fiber33 g
Total Sugars2 g
هلهلper 100g
Energy311 kcal
Protein10.8 g
Total Fat6.7 g
Carbohydrate68.5 g
Dietary Fiber28 g
Total Sugars0.5 g
برگ بوبرگ بوper 100g
Energy313 kcal
Protein7.6 g
Total Fat8.4 g
Carbohydrate74.97 g
Dietary Fiber26.3 g
Total Sugars0.6 g
پودر سیرپودر سیرper 100g
Energy331 kcal
Protein16.55 g
Total Fat0.73 g
Carbohydrate72.73 g
Dietary Fiber9.2 g
Total Sugars1 g
زردچوبهزردچوبهper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
گارا ماسالاگارا ماسالاper 100g
Energy375 kcal
Protein12 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
Total Sugars5 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالافزایش وزن
#Chicken#Biryani#Indian_Kitchen