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Indian Biryani with Chicken Tikka

Indian Biryani with Chicken Tikka

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiCuisinier
DéjeunerDînerPlats principauxRizPouletViandeभारत गणराज्य / Indien
Saveurs:UmamiSaléÉpicé
Temps de préparation
25 minutes
Temps de cuisson
0 minutes
Durée totale
25 minutes
Portions
4
Coût
Moyen
Calories
800 kcal

Portions d'échelle

Ingrédients

  • Chicken, boneless, cut into small cubes
    1 kilogram
  • Riz BasmatiRiz Basmati
    1 kilogram
  • Onion, sliced thinly
    2 pieces
  • Tomato, peeled and chopped
    2 pieces
  • Green bell pepper, finely chopped
    3 tablespoons
  • Grated ginger
    1 tablespoon
  • YaourtYaourt
    1 cup
  • Hot milk
    0.5 cup
  • HuileHuile
    1 cup
  • Butter, cut into cubes
    50 grams
  • Jus de citronJus de citron
    1 tablespoon
  • SafranSafran
    1 pinch
  • Clou de girofleClou de girofle
    5 pieces
  • CardamomeCardamome
    4 pieces
  • Cinnamon stick
    4 sticks
  • LaurierLaurier
    2 leaves
  • Poudre d'ailPoudre d'ail
    1 teaspoon
  • CurcumaCurcuma
    0.3 teaspoon
  • Garam MasalaGaram Masala
    1 tablespoon
  • Red chili powder
    2 teaspoons
  • Salt to taste
    0
  • Tomato slices for garnish
    0
  • Cucumber slices for garnish
    0
  • Boiled eggs cut in half for garnish
    2 pieces
  • Peas for garnish
    2 tablespoons
  • Parsley leaves for garnish
    0

Mesures

  1. 1

    Soak the rice in water for one to two hours. Soak the saffron in hot milk and set aside.

    120 minutes
  2. 2

    In a large bowl, combine the chicken, yogurt, red chili, green chili, turmeric, salt, clove, cardamom, cinnamon, garam masala, lemon juice, ginger, and garlic.

    Matériel requis:
    🍳
    Large bowl
    5 minutes
  3. 3

    Mix the ingredients well. Cover the bowl and refrigerate for one to two hours.

    120 minutes
  4. 4

    Heat the oil in a pot, add the onions until they turn brown, then add the tomatoes and cook until they turn into a thick sauce.

    Matériel requis:
    MarmiteMarmite
    10 minutes
  5. 5

    Add the bay leaf and the marinated chicken, and cook the mixture for 10 minutes over medium heat until the chicken is tender. Remove the pot from the heat and set aside.

    10 minutes
  6. 6

    In a large pot, add 8 cups of water with the rice, cook the rice until it is almost done, about 10 minutes, then drain and set aside.

    Matériel requis:
    🍳
    Large pot
    10 minutes
  7. 7

    Layer the rice in the pot, then a layer of chicken with the sauce. Be careful not to mix the layers. Repeat once, then add a final layer of rice. You should have 3 layers of rice and 2 layers of chicken and sauce.

    5 minutes
  8. 8

    Pour the milk and saffron mixture over the last layer of rice, then place the butter cubes on top. Cover the dish with aluminum foil and cook on low heat for 20 minutes.

    20 minutes
  9. 9

    Serve the dish in serving plates, garnished with tomato slices, cucumber, halved boiled eggs, peas, and parsley leaves. Serve hot.

    5 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles générales de la recette
Fat30 g
Protéines40 g
Carbohydrates90 g
Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)
Riz BasmatiRiz Basmatipour 100g
Énergie365 kcal
Protéines8 g
Lipides totaux0.6 g
Glucides80 g
Fibres alimentaires1 g
Sucres totaux0.1 g
YaourtYaourtpour 100g
Énergie61 kcal
Protéines3.3 g
Lipides totaux3.5 g
Glucides4 g
Sucres totaux4 g
Graisses saturées2.2 g
Cholestérol10 mg
HuileHuilepour 100g
Énergie884 kcal
Lipides totaux100 g
Jus de citronJus de citronpour 100g
Énergie20 kcal
Protéines0.1 g
Glucides5 g
Sucres totaux1 g
Eau94 g
SafranSafranpour 100g
Énergie300 kcal
Protéines10 g
Lipides totaux5 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires20 g
Sucres totaux2 g
Clou de girofleClou de giroflepour 100g
Énergie274 kcal
Protéines6 g
Lipides totaux20 g
Glucides65 g
Fibres alimentaires33 g
Sucres totaux2 g
CardamomeCardamomepour 100g
Énergie311 kcal
Protéines10.8 g
Lipides totaux6.7 g
Glucides68.5 g
Fibres alimentaires28 g
Sucres totaux0.5 g
LaurierLaurierpour 100g
Énergie313 kcal
Protéines7.6 g
Lipides totaux8.4 g
Glucides74.97 g
Fibres alimentaires26.3 g
Sucres totaux0.6 g
Poudre d'ailPoudre d'ailpour 100g
Énergie331 kcal
Protéines16.55 g
Lipides totaux0.73 g
Glucides72.73 g
Fibres alimentaires9.2 g
Sucres totaux1 g
CurcumaCurcumapour 100g
Énergie354 kcal
Protéines7.83 g
Lipides totaux9.88 g
Glucides64.93 g
Fibres alimentaires22.7 g
Sucres totaux3.2 g
Garam MasalaGaram Masalapour 100g
Énergie375 kcal
Protéines12 g
Lipides totaux15 g
Glucides60 g
Fibres alimentaires25 g
Sucres totaux5 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques

HalalPrise de poids
#Chicken#Biryani#Indian_Kitchen