ShiTayibՄուտք գործել
Indian Biryani with Chicken Tikka

Indian Biryani with Chicken Tikka

Omar Al-Zaabi
Omar Al-Zaabiխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՀավՄիսभारत गणराज्य / Indian
Համեր:ՈւմամիԱղիԿծու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
25 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
0 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
25 րոպե
Ծառայություններ
4
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
800 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • Chicken, boneless, cut into small cubes
    1 kilogram
  • Բասմատի բրինձԲասմատի բրինձ
    1 kilogram
  • Onion, sliced thinly
    2 pieces
  • Tomato, peeled and chopped
    2 pieces
  • Green bell pepper, finely chopped
    3 tablespoons
  • Grated ginger
    1 tablespoon
  • ՅոգուրտՅոգուրտ
    1 cup
  • Hot milk
    0.5 cup
  • ԱյլԱյլ
    1 cup
  • Butter, cut into cubes
    50 grams
  • Լիմոնի հյութԼիմոնի հյութ
    1 tablespoon
  • ՍաֆրանՍաֆրան
    1 pinch
  • ԿլովԿլով
    5 pieces
  • ԿարդամոնԿարդամոն
    4 pieces
  • Cinnamon stick
    4 sticks
  • Դափնու տերևԴափնու տերև
    2 leaves
  • Սխտորի փոշիՍխտորի փոշի
    1 teaspoon
  • ԿուրկումաԿուրկումա
    0.3 teaspoon
  • Գարամ ՄասալաԳարամ Մասալա
    1 tablespoon
  • Red chili powder
    2 teaspoons
  • Salt to taste
    0
  • Tomato slices for garnish
    0
  • Cucumber slices for garnish
    0
  • Boiled eggs cut in half for garnish
    2 pieces
  • Peas for garnish
    2 tablespoons
  • Parsley leaves for garnish
    0

Քայլեր

  1. 1

    Soak the rice in water for one to two hours. Soak the saffron in hot milk and set aside.

    120 րոպե
  2. 2

    In a large bowl, combine the chicken, yogurt, red chili, green chili, turmeric, salt, clove, cardamom, cinnamon, garam masala, lemon juice, ginger, and garlic.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Large bowl
    5 րոպե
  3. 3

    Mix the ingredients well. Cover the bowl and refrigerate for one to two hours.

    120 րոպե
  4. 4

    Heat the oil in a pot, add the onions until they turn brown, then add the tomatoes and cook until they turn into a thick sauce.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    10 րոպե
  5. 5

    Add the bay leaf and the marinated chicken, and cook the mixture for 10 minutes over medium heat until the chicken is tender. Remove the pot from the heat and set aside.

    10 րոպե
  6. 6

    In a large pot, add 8 cups of water with the rice, cook the rice until it is almost done, about 10 minutes, then drain and set aside.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    Large pot
    10 րոպե
  7. 7

    Layer the rice in the pot, then a layer of chicken with the sauce. Be careful not to mix the layers. Repeat once, then add a final layer of rice. You should have 3 layers of rice and 2 layers of chicken and sauce.

    5 րոպե
  8. 8

    Pour the milk and saffron mixture over the last layer of rice, then place the butter cubes on top. Cover the dish with aluminum foil and cook on low heat for 20 minutes.

    20 րոպե
  9. 9

    Serve the dish in serving plates, garnished with tomato slices, cucumber, halved boiled eggs, peas, and parsley leaves. Serve hot.

    5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat30 g
Սպիտակուցներ40 g
Carbohydrates90 g
Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)
Բասմատի բրինձԲասմատի բրինձ100գ-ի համար
Էներգիա365 kcal
Սպիտակուցներ8 g
Ընդհանուր ճարպեր0.6 g
Ածխաջրեր80 g
Մանրաթելեր1 g
Ընդհանուր շաքարներ0.1 g
ՅոգուրտՅոգուրտ100գ-ի համար
Էներգիա61 kcal
Սպիտակուցներ3.3 g
Ընդհանուր ճարպեր3.5 g
Ածխաջրեր4 g
Ընդհանուր շաքարներ4 g
Հագեցած ճարպեր2.2 g
Խոլեստերին10 mg
ԱյլԱյլ100գ-ի համար
Էներգիա884 kcal
Ընդհանուր ճարպեր100 g
Լիմոնի հյութԼիմոնի հյութ100գ-ի համար
Էներգիա20 kcal
Սպիտակուցներ0.1 g
Ածխաջրեր5 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
Ջուր94 g
ՍաֆրանՍաֆրան100գ-ի համար
Էներգիա300 kcal
Սպիտակուցներ10 g
Ընդհանուր ճարպեր5 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր20 g
Ընդհանուր շաքարներ2 g
ԿլովԿլով100գ-ի համար
Էներգիա274 kcal
Սպիտակուցներ6 g
Ընդհանուր ճարպեր20 g
Ածխաջրեր65 g
Մանրաթելեր33 g
Ընդհանուր շաքարներ2 g
ԿարդամոնԿարդամոն100գ-ի համար
Էներգիա311 kcal
Սպիտակուցներ10.8 g
Ընդհանուր ճարպեր6.7 g
Ածխաջրեր68.5 g
Մանրաթելեր28 g
Ընդհանուր շաքարներ0.5 g
Դափնու տերևԴափնու տերև100գ-ի համար
Էներգիա313 kcal
Սպիտակուցներ7.6 g
Ընդհանուր ճարպեր8.4 g
Ածխաջրեր74.97 g
Մանրաթելեր26.3 g
Ընդհանուր շաքարներ0.6 g
Սխտորի փոշիՍխտորի փոշի100գ-ի համար
Էներգիա331 kcal
Սպիտակուցներ16.55 g
Ընդհանուր ճարպեր0.73 g
Ածխաջրեր72.73 g
Մանրաթելեր9.2 g
Ընդհանուր շաքարներ1 g
ԿուրկումաԿուրկումա100գ-ի համար
Էներգիա354 kcal
Սպիտակուցներ7.83 g
Ընդհանուր ճարպեր9.88 g
Ածխաջրեր64.93 g
Մանրաթելեր22.7 g
Ընդհանուր շաքարներ3.2 g
Գարամ ՄասալաԳարամ Մասալա100գ-ի համար
Էներգիա375 kcal
Սպիտակուցներ12 g
Ընդհանուր ճարպեր15 g
Ածխաջրեր60 g
Մանրաթելեր25 g
Ընդհանուր շաքարներ5 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#Chicken#Biryani#Indian_Kitchen