ShiTayibАвторизоваться
Indian Biryani with Chicken Tikka

Indian Biryani with Chicken Tikka

Omar Al-Zaabi
Omar Al-ZaabiШеф-повар
УжинУжинОсновные блюдаРисКурицаМясоभारत गणराज्य / Indian
Вкусы:УмамиСоленыйОстрый
Время подготовки
25 мин.
Время приготовления
0 мин.
Общее время
25 мин.
Порции
4
Расходы
Середина
Калории
800 kcal

Масштабировать порции

Ингредиенты

  • Chicken, boneless, cut into small cubes
    1 kilogram
  • Рис БасматиРис Басмати
    1 kilogram
  • Onion, sliced thinly
    2 pieces
  • Tomato, peeled and chopped
    2 pieces
  • Green bell pepper, finely chopped
    3 tablespoons
  • Grated ginger
    1 tablespoon
  • ЙогуртЙогурт
    1 cup
  • Hot milk
    0.5 cup
  • МаслоМасло
    1 cup
  • Butter, cut into cubes
    50 grams
  • Лимонный сокЛимонный сок
    1 tablespoon
  • ШафранШафран
    1 pinch
  • ГвоздикаГвоздика
    5 pieces
  • КардамонКардамон
    4 pieces
  • Cinnamon stick
    4 sticks
  • Лавровый листЛавровый лист
    2 leaves
  • Чесночный порошокЧесночный порошок
    1 teaspoon
  • КуркумаКуркума
    0.3 teaspoon
  • Гарам МасалаГарам Масала
    1 tablespoon
  • Red chili powder
    2 teaspoons
  • Salt to taste
    0
  • Tomato slices for garnish
    0
  • Cucumber slices for garnish
    0
  • Boiled eggs cut in half for garnish
    2 pieces
  • Peas for garnish
    2 tablespoons
  • Parsley leaves for garnish
    0

Шаги

  1. 1

    Soak the rice in water for one to two hours. Soak the saffron in hot milk and set aside.

    120 мин.
  2. 2

    In a large bowl, combine the chicken, yogurt, red chili, green chili, turmeric, salt, clove, cardamom, cinnamon, garam masala, lemon juice, ginger, and garlic.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Large bowl
    5 мин.
  3. 3

    Mix the ingredients well. Cover the bowl and refrigerate for one to two hours.

    120 мин.
  4. 4

    Heat the oil in a pot, add the onions until they turn brown, then add the tomatoes and cook until they turn into a thick sauce.

    Необходимая посуда:
    КастрюляКастрюля
    10 мин.
  5. 5

    Add the bay leaf and the marinated chicken, and cook the mixture for 10 minutes over medium heat until the chicken is tender. Remove the pot from the heat and set aside.

    10 мин.
  6. 6

    In a large pot, add 8 cups of water with the rice, cook the rice until it is almost done, about 10 minutes, then drain and set aside.

    Необходимая посуда:
    🍳
    Large pot
    10 мин.
  7. 7

    Layer the rice in the pot, then a layer of chicken with the sauce. Be careful not to mix the layers. Repeat once, then add a final layer of rice. You should have 3 layers of rice and 2 layers of chicken and sauce.

    5 мин.
  8. 8

    Pour the milk and saffron mixture over the last layer of rice, then place the butter cubes on top. Cover the dish with aluminum foil and cook on low heat for 20 minutes.

    20 мин.
  9. 9

    Serve the dish in serving plates, garnished with tomato slices, cucumber, halved boiled eggs, peas, and parsley leaves. Serve hot.

    5 мин.

Факты о питании

Общая пищевая ценность (на порцию)
Fat30 g
Белки40 g
Carbohydrates90 g
Пищевая ценность ингредиентов (на 100 г)
Рис БасматиРис Басматина 100 г
Энергетическая ценность365 kcal
Белки8 g
Всего жиров0.6 g
Углеводы80 g
Пищевые волокна1 g
Всего сахаров0.1 g
ЙогуртЙогуртна 100 г
Энергетическая ценность61 kcal
Белки3.3 g
Всего жиров3.5 g
Углеводы4 g
Всего сахаров4 g
Насыщенные жиры2.2 g
Холестерин10 mg
МаслоМаслона 100 г
Энергетическая ценность884 kcal
Всего жиров100 g
Лимонный сокЛимонный сокна 100 г
Энергетическая ценность20 kcal
Белки0.1 g
Углеводы5 g
Всего сахаров1 g
Вода94 g
ШафранШафранна 100 г
Энергетическая ценность300 kcal
Белки10 g
Всего жиров5 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна20 g
Всего сахаров2 g
ГвоздикаГвоздикана 100 г
Энергетическая ценность274 kcal
Белки6 g
Всего жиров20 g
Углеводы65 g
Пищевые волокна33 g
Всего сахаров2 g
КардамонКардамонна 100 г
Энергетическая ценность311 kcal
Белки10.8 g
Всего жиров6.7 g
Углеводы68.5 g
Пищевые волокна28 g
Всего сахаров0.5 g
Лавровый листЛавровый листна 100 г
Энергетическая ценность313 kcal
Белки7.6 g
Всего жиров8.4 g
Углеводы74.97 g
Пищевые волокна26.3 g
Всего сахаров0.6 g
Чесночный порошокЧесночный порошокна 100 г
Энергетическая ценность331 kcal
Белки16.55 g
Всего жиров0.73 g
Углеводы72.73 g
Пищевые волокна9.2 g
Всего сахаров1 g
КуркумаКуркумана 100 г
Энергетическая ценность354 kcal
Белки7.83 g
Всего жиров9.88 g
Углеводы64.93 g
Пищевые волокна22.7 g
Всего сахаров3.2 g
Гарам МасалаГарам Масалана 100 г
Энергетическая ценность375 kcal
Белки12 g
Всего жиров15 g
Углеводы60 g
Пищевые волокна25 g
Всего сахаров5 g

* Пищевая ценность является приблизительной, и на ее расчет могут влиять тип ингредиента, а также методы выращивания, хранения и приготовления.

Особенности питания и теги

ХаляльНабор веса
#Chicken#Biryani#Indian_Kitchen