ShiTayibتسجيل الدخول
برياني هندي بتكا الدجاج

برياني هندي بتكا الدجاج

حيدرة النخلي
حيدرة النخليالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومभारत गणराज्य / هندي

تمتع بتجربة نكهات الهند الأصيلة مع وصفة برياني هندي بتكا الدجاج الشهية. هذا الطبق الغني بالتوابل والمكونات الطازجة، يجمع بين الأرز الرائع والدجاج المتبل بطريقة مميزة، مما يجعله الخيار المثالي لمناسباتك الخاصة أو وجبة عائلية مميزة. دع نكهات الزعفران والبهارات تأخذك في رحلة طهي فريدة!

المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
800 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • دجاج، مسحب، مقطع إلى مكعبات صغيرة
    1 كيلوغرام
  • أرز بسمتيأرز بسمتي
    1 كيلوغرام
  • بصل، مقطع إلى شرائح رفيعة
    2 حبات
  • طماطم، مقشرة ومفرومة
    2 حبات
  • فليفلة خضراء، مفرومة ناعم
    3 ملعقة كبيرة
  • زنجبيل مبشور
    1 ملعقة كبيرة
  • لبنلبن
    1 كوب
  • حليب ساخن
    0.5 كوب
  • زيتزيت
    1 كوب
  • زبدة، مقطعة إلى مكعبات
    50 غرام
  • عصير ليمون حامضعصير ليمون حامض
    1 ملعقة كبيرة
  • زعفرانزعفران
    1 رشة
  • كبش قرنفلكبش قرنفل
    5 حبات
  • حب هيلحب هيل
    4 حبات
  • عود قرفة
    4 أعواد
  • ورقة غار
    2 أوراق
  • ثوم بودرةثوم بودرة
    1 ملعقة صغيرة
  • عقدة صفرا
    0.3 ملعقة صغيرة
  • غارام ماسالاغارام ماسالا
    1 ملعقة كبيرة
  • فلفل أحمر بودرة
    2 ملعقة صغيرة
  • ملح حسب الذوق
    0
  • طماطم شرائح للتزيين
    0
  • خيار شرائح للتزيين
    0
  • بيض مسلوق مقطع إلى نصفين للتزيين
    2 حبات
  • بازيلاء للتزيين
    2 ملعقة كبيرة
  • بقدونس أوراق للتزيين
    0

الخطوات

  1. 1

    قم بنقع الأرز في الماء لمدة ساعة أو ساعتين، وفي هذه الأثناء، انقع الزعفران في الحليب الساخن واتركه جانباً.

    120 دقيقة
  2. 2

    في وعاء كبير، ضع الدجاج مع اللبن، الفلفل الأحمر، الفلفل الأخضر الحار، العقدة الصفراء، الملح، كبش القرنفل، الهال، القرفة، الغارام ماسالا، عصير الليمون، الزنجبيل والثوم.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء كبير
    5 دقيقة
  3. 3

    اخلط المكونات جيداً، ثم غطِ الوعاء وضعه في الثلاجة لمدة ساعة أو ساعتين.

    120 دقيقة
  4. 4

    سخن الزيت في قدر، ثم أضف البصل واطبخه حتى يصبح بني اللون، بعد ذلك أضف الطماطم واستمر في الطهي حتى تتحول إلى صلصة كثيفة.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    أضف ورق الغار والدجاج مع تتبيلته إلى المزيج، واتركه يطهى لمدة 10 دقائق على نار متوسطة حتى يصبح الدجاج طرياً، ثم ارفع القدر عن النار وضعه جانباً.

    10 دقيقة
  6. 6

    في قدر كبير، ضع 8 أكواب من الماء مع الأرز، واطبخ الأرز حتى يصبح شبه ناضج، أي لحوالي 10 دقائق، ثم صفه وضعه جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    قدر كبير
    10 دقيقة
  7. 7

    ضع طبقة من الأرز في القدر، ثم أضف طبقة من الدجاج مع الصلصة، مع الحرص على عدم امتزاج الطبقات. كرر العملية مرة أخرى، ثم ضع طبقة أخيرة من الأرز. يجب أن تحصل على 3 طبقات من الأرز وطبقتين من الدجاج والصلصة.

    5 دقيقة
  8. 8

    اسكب مزيج الحليب والزعفران على آخر طبقة من الأرز، ثم أضف مكعبات الزبدة فوقها. غطِ الطبق بورقة ألمنيوم وضعه على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة.

    20 دقيقة
  9. 9

    قم بسكب الطبق في صحون التقديم، وزينه بشرائح الطماطم والخيار، أنصاف البيض المسلوق، البازيلاء وأوراق البقدونس. قدّمه ساخناً.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين40 g
Carbohydrates90 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
أرز بسمتيأرز بسمتيلكل 100غ
الطاقة365 kcal
البروتين8 g
إجمالي الدهون0.6 g
الكربوهيدرات79 g
الألياف الغذائية1 g
إجمالي السكريات0.1 g
لبنلبنلكل 100غ
الطاقة61 kcal
البروتين3.3 g
إجمالي الدهون3.3 g
الكربوهيدرات4.7 g
إجمالي السكريات4.7 g
فيتامين ب120.46 mcg
اليود26 mcg
زيتزيتلكل 100غ
الطاقة884 kcal
إجمالي الدهون100 g
عصير ليمون حامضعصير ليمون حامضلكل 100غ
الطاقة22 kcal
البروتين0.1 g
إجمالي الدهون0.1 g
الكربوهيدرات6.9 g
إجمالي السكريات1.5 g
الألياف الغذائية0.3 g
الماء91 g
زعفرانزعفرانلكل 100غ
الطاقة310 kcal
البروتين11.43 g
إجمالي الدهون5.85 g
الكربوهيدرات65.38 g
الألياف الغذائية3.9 g
إجمالي السكريات0.43 g
كبش قرنفلكبش قرنفللكل 100غ
الطاقة274 kcal
البروتين6 g
إجمالي الدهون20 g
الكربوهيدرات65 g
الألياف الغذائية33 g
إجمالي السكريات2 g
حب هيلحب هيللكل 100غ
الطاقة311 kcal
البروتين10.76 g
إجمالي الدهون6.7 g
الكربوهيدرات68.5 g
الألياف الغذائية28 g
إجمالي السكريات0.5 g
ثوم بودرةثوم بودرةلكل 100غ
الطاقة331 kcal
البروتين16 g
إجمالي الدهون0.5 g
الكربوهيدرات72 g
الألياف الغذائية9 g
إجمالي السكريات1 g
غارام ماسالاغارام ماسالالكل 100غ
الطاقة375 kcal
البروتين12 g
إجمالي الدهون15 g
الكربوهيدرات60 g
الألياف الغذائية25 g
إجمالي السكريات5 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#دجاج#برياني#مطبخ_هندي