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Biryani irakien

Biryani irakien

Layla Al-Rashid
Layla Al-Rashidbucătar
PrânzCinăFeluri principaleOrezجمهورية العراق / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiSărat
Timp de pregătire
30 min
Timp de gătit
45 min
Timp total
75 min
Porții
6
Cost
Mediu
Calorii
650 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • 2 tasses de riz blanc
    2 tasse
  • 1 kilogramme de cuisses de poulet
    1 kilogramme
  • 1/2 kilogramme de viande de boeuf, coupée
    0.5 kilogramme
  • 2 oignons, coupés en rondelles
    2 pièce
  • 1/2 kilogramme de pommes de terre, coupées en dés
    0.5 kilogramme
  • 450 grammes de petits pois en conserve
    450 gramme
  • 200 grammes de raisins secs
    200 gramme
  • 200 grammes d'amandes, émondées et coupées
    200 gramme
  • 1 tasse de vermicelles
    1 tasse
  • Piper albPiper alb
    0
  • 2 cuillères à soupe de curcuma, (colorant alimentaire)
    2 cuillère à soupe
  • Piper negruPiper negru
    0
  • 2 cuillères à café d'épices mélangées
    2 cuillère à café
  • SareSare
    0
  • Ulei vegetalUlei vegetal
    0

Pași

  1. 1

    Faites bouillir les cuisses de poulet, puis séparez les os de la viande. Réservez le bouillon.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    5 min
  2. 2

    Faites frémir les oignons dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis réservez.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  3. 3

    Faites frémir les pommes de terre, les petits pois, les amandes, les raisins secs et la viande séparément, puis réservez.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    10 min
  4. 4

    Faites frémir les vermicelles dans la marmite, puis ajoutez le riz, le curcuma, les épices, le poivre noir, le sel, les oignons, les pommes de terre, les petits pois, la viande et les morceaux de poulet.

    Ustensile necesare:
    OalăOală
    10 min
  5. 5

    Couvrez le mélange avec le bouillon de poulet, ajoutez de l'eau si la quantité de bouillon n'est pas suffisante, et faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre.

    15 min
  6. 6

    Au moment de servir, décorez avec des raisins secs et des amandes frites.

    5 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat25 g
Proteine35 g
Carbohydrates70 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Piper albPiper albper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare20 g
Zaharuri totale5 g
Piper negruPiper negruper 100g
Energie250 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale4 g
Carbohidrați64 g
Fibre alimentare25 g
SareSareper 100g
Cenușă100 g
Ulei vegetalUlei vegetalper 100g
Energie884 kcal
Grăsimi totale100 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactateCreștere în greutate
#Biryani#Recettes_Faciles#Cuisine_Irakienne