ShiTayibPrijava
Biryani irakien

Biryani irakien

Layla Al-Rashid
Layla Al-Rashidkuhar
KosiloVečerjaGlavne jediRižجمهورية العراق / Middle-Eastern
Okusi:UmamiSlano
Čas priprave
30 min
Čas kuhanja
45 min
Skupni čas
75 min
Porcije
6
Stroški
Srednje
Kalorije
650 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • 2 tasses de riz blanc
    2 tasse
  • 1 kilogramme de cuisses de poulet
    1 kilogramme
  • 1/2 kilogramme de viande de boeuf, coupée
    0.5 kilogramme
  • 2 oignons, coupés en rondelles
    2 pièce
  • 1/2 kilogramme de pommes de terre, coupées en dés
    0.5 kilogramme
  • 450 grammes de petits pois en conserve
    450 gramme
  • 200 grammes de raisins secs
    200 gramme
  • 200 grammes d'amandes, émondées et coupées
    200 gramme
  • 1 tasse de vermicelles
    1 tasse
  • Beli poperBeli poper
    0
  • 2 cuillères à soupe de curcuma, (colorant alimentaire)
    2 cuillère à soupe
  • Črni poperČrni poper
    0
  • 2 cuillères à café d'épices mélangées
    2 cuillère à café
  • SolSol
    0
  • Rastlinsko oljeRastlinsko olje
    0

Koraki

  1. 1

    Faites bouillir les cuisses de poulet, puis séparez les os de la viande. Réservez le bouillon.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    5 min
  2. 2

    Faites frémir les oignons dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis réservez.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    5 min
  3. 3

    Faites frémir les pommes de terre, les petits pois, les amandes, les raisins secs et la viande séparément, puis réservez.

    Potrebni pripomočki:
    PonevPonev
    10 min
  4. 4

    Faites frémir les vermicelles dans la marmite, puis ajoutez le riz, le curcuma, les épices, le poivre noir, le sel, les oignons, les pommes de terre, les petits pois, la viande et les morceaux de poulet.

    Potrebni pripomočki:
    LončekLonček
    10 min
  5. 5

    Couvrez le mélange avec le bouillon de poulet, ajoutez de l'eau si la quantité de bouillon n'est pas suffisante, et faites cuire jusqu'à ce que le riz soit tendre.

    15 min
  6. 6

    Au moment de servir, décorez avec des raisins secs et des amandes frites.

    5 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine35 g
Carbohydrates70 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Beli poperBeli poperna 100g
Energija300 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe5 g
Ogljikovi hidrati60 g
Prehranske vlaknine20 g
Skupni sladkorji5 g
Črni poperČrni poperna 100g
Energija250 kcal
Beljakovine10 g
Skupne maščobe4 g
Ogljikovi hidrati64 g
Prehranske vlaknine25 g
SolSolna 100g
Pepel100 g
Rastlinsko oljeRastlinsko oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalBrez mlečnih izdelkovPridobivanje teže
#Biryani#Recettes_Faciles#Cuisine_Irakienne