ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Biryani de viande

Biryani de viande

عطا المنيف
عطا المنيفשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזבשרدولة ليبيا / North-African
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
40 דקות
זמן בישול
120 דקות
זמן כולל
160 דקות
מנות
10
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 3 kilogrammes de viande, morceaux moyens
    3 kilogramme
  • 2 tasses de riz basmati
    2 tasse
  • 2 cuillères à soupe de gingembre, râpé
    2 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à café de sel
    2 cuillère à café
  • 2 cubes de bouillon de poulet
    2 cube
  • 1 1/2 cuillère à café de curcuma
    1.5 cuillère à café
  • 1/4 tasse de raisins secs
    0.3 tasse
  • Eau chaude au besoin
    0
  • 1/2 cuillère à café de moutarde
    0.5 cuillère à café
  • 4 bâtons de cannelle
    4 bâton
  • 5 gousses de cardamome
    5 gousse
  • 5 clous de girofle
    5 clou
  • 1 cuillère à café d'épices à biryani
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de curry
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de paprika doux
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de paprika piquant
    1 cuillère à café
  • 1 tasse d'huile
    1 tasse
  • 5 cuillères à soupe de yaourt
    5 cuillère à soupe
  • 2 cuillères à soupe de mayonnaise
    2 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de paprika piquant
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de curry
    1 cuillère à café
  • 1 cuillère à café de poivre noir
    1 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de moutarde
    0.3 cuillère à café
  • 5 feuilles de laurier
    5 feuille
  • 5 feuilles de citron
    5 feuille
  • 3 cuillères à café de thym frais
    3 cuillère à café
  • 1/2 tasse d'huile
    0.5 tasse

צעדים

  1. 1

    Faire tremper le riz après l'avoir lavé plusieurs fois dans l'eau pendant 30 minutes dans de l'eau tiède.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    30 דקות
  2. 2

    Mélanger les ingrédients de la marinade de viande, appliquer sur la viande à l'exception des feuilles de laurier, des feuilles de citron et du thym frais, laisser mariner la viande au réfrigérateur pendant au moins 3 heures avant la cuisson.

    180 דקות
  3. 3

    Dans une marmite sur le feu, ajouter l'huile et laisser chauffer, ajouter les épices sèches avec les bâtons de cannelle, les clous de girofle, les grains de poivre noir et les gousses de cardamome, ajouter le riz puis les raisins secs et le gingembre au riz et remuer pendant 5 minutes, ajouter le curcuma et mélanger avec le riz.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    5 דקות
  4. 4

    Ajouter suffisamment d'eau bouillante pour couvrir complètement le riz, laisser à feu vif jusqu'à ce que le riz bout, puis réduire à feu très doux et couvrir avec du papier aluminium pendant 25 minutes.

    25 דקות
  5. 5

    Pour préparer la viande rôtie, mettre de l'huile dans un plateau, ajouter la viande, ajouter les feuilles de laurier, le citron et le thym frais, puis 4 tasses d'eau bouillante dans le plateau, mettre sur le feu en le couvrant de papier aluminium.

    כלים נדרשים:
    מגשמגש
  6. 6

    Lorsque l'ébullition commence et que le bruit de l'ébullition se fait entendre, réduire le feu et laisser cuire pendant 2 heures sans ouvrir.

    120 דקות
  7. 7

    Après la cuisson du riz, le mettre dans un grand bol ou un "seder" et répartir la viande dessus.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Grand bol

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
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