ShiTayibتسجيل الدخول
برياني لحم

برياني لحم

ريم فقوسة
ريم فقوسةالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزاللحومدولة ليبيا / شمال أفريقي

تذوق بنكهة البرياني الرائعة مع وصفة لحم البرياني الشهية! هذه الوجبة تجمع بين الأرز المتبل واللحمة الغنية بالتوابل، مما يجعلها خياراً مثالياً للمناسبات أو العزائم. حضّرها بسهولة في منزلك وقدمها مع سلطة بندورة حارة لإضافة لمسة من الحماس إلى طاولتك.

المذاقات:لذيذمالحقابض
وقت التحضير
40 دقيقة
وقت الطبخ
120 دقيقة
الوقت الكلي
160 دقيقة
الوجبات
10
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣ كيلوغرام لحم، قطع وسط
    3 كيلوغرام
  • ٢ كوب أرز بسمتي
    2 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زنجبيل، مبروش
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيره كركم
    1.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ كوب زبيب
    0.3 كوب
  • ماء ساخنة حسب الحاجة
    0
  • ١/٢ ملعقة صغيره خردل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٤ عود قرفة
    4 عود
  • ٥ حب هيل
    5 حب
  • ٥ حب قرنفل
    5 حب
  • ١ ملعقة صغيره بهارات برياني
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حلو
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب زيت
    1 كوب
  • ٥ ملعقة كبيرة لبن رائب
    5 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره خردل
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٥ ورق لورا
    5 ورقة
  • ٥ ورقة ليمون حامض
    5 ورقة
  • ٣ ملعقة صغيره زعتر اخضر
    3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب زيت
    0.5 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بنقع الأرز بعد غسله عدة مرات بالماء لمدة 30 دقيقة في ماء دافئ.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    30 دقيقة
  2. 2

    اخلط مقادير تتبيلة اللحمة معاً، ثم ضعها على اللحمة مع استثناء ورق الغار، ورق الليمون، وورق الزعتر الأخضر. اترك اللحمة في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل قبل الطهي.

    180 دقيقة
  3. 3

    في قدر على النار، سخن الزيت ثم أضف البهارات الجافة مع عيدان القرفة، القرنفل، الفلفل الأسود الحب، والهيل الحب. بعد ذلك، أضف الأرز ثم الزبيب والزنجبيل، وحرك المكونات لمدة 5 دقائق. أضف الكركم وحركه مع الأرز.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  4. 4

    أضف كمية كافية من الماء المغلي لتغطية الأرز بالكامل. اتركه على نار عالية حتى يغلي، ثم خفف النار إلى هادئة جداً وغطه بالقصدير لمدة 25 دقيقة.

    25 دقيقة
  5. 5

    لتحضير اللحمة المشوية، ضع الزيت في صينية ثم أضف اللحمة. أضف ورق الغار، ورق الليمون، والزعتر الأخضر، ثم 4 أكواب من الماء المغلي. ضع الصينية على النار وغطها بالقصدير.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
  6. 6

    عند بدء الغليان وسماع صوت الغلي، خفف النار واتركها لمدة ساعتين دون فتح الغطاء.

    120 دقيقة
  7. 7

    بعد الانتهاء من طهي الأرز، انقله إلى وعاء كبير أو "سدر"، ثم وزع عليه اللحمة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء كبير

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#لحم#برياني#وصفات_ليبية