ShiTayibՄուտք գործել
برياني لحم

برياني لحم

ريم فقوسة
ريم فقوسةխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՀիմնական ուտեստներԲրինձՄիսدولة ليبيا / North-African
Համեր:ՈւմամիԱղի
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
40 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
120 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
160 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
600 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • ٣ كيلوغرام لحم، قطع وسط
    3 كيلوغرام
  • ٢ كوب أرز بسمتي
    2 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زنجبيل، مبروش
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيره كركم
    1.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ كوب زبيب
    0.3 كوب
  • ماء ساخنة حسب الحاجة
    0
  • ١/٢ ملعقة صغيره خردل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٤ عود قرفة
    4 عود
  • ٥ حب هيل
    5 حب
  • ٥ حب قرنفل
    5 حب
  • ١ ملعقة صغيره بهارات برياني
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حلو
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب زيت
    1 كوب
  • ٥ ملعقة كبيرة لبن رائب
    5 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره خردل
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٥ ورق لورا
    5 ورقة
  • ٥ ورقة ليمون حامض
    5 ورقة
  • ٣ ملعقة صغيره زعتر اخضر
    3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب زيت
    0.5 كوب

Քայլեր

  1. 1

    ينقع الارز بعدة غسله عدة مرات بالماء لمدة 30 دقيقة بماء دافئ.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    Խառնիչ ամանԽառնիչ աման
    30 րոպե
  2. 2

    توضع مقادير تتبيلة اللحمة مع بعض، توضع على اللحمة بإستثناء ورق الغار، ورق الليمون وورق الزعتر الاخضر، تترك اللحمة في الثلاجة لساعة الطبخ يعني لمدة 3 ساعات اقل شي بالثلاجة.

    180 րոպե
  3. 3

    في قدر على النار، يوضع الزيت ويترك ليسخن، تضاف البهارات الجافة مع عيدان القرفة، القرنفل، الفلفل الاسود الحب والهيل الحب، يوضع الارز ثم يوضع الزبيب والزنجبيل على الارز ويحرك لمدة 5 دقائق، يضاف الكركم ويحرك مع الارز.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԿաթսաԿաթսա
    5 րոպե
  4. 4

    تضاف كمية ماء مغلية كافية على الازر حتى يغطي الارز بكامله، يترك على نار عالية حتى يغلي الارز ثم يوضع على نار هادئة جدا ويغطي بالقصدير لمدة 25 دقيقة.

    25 րոպե
  5. 5

    لعمل اللحمة المشوية، يوضع الزيت بصينية ثم تضاف اللحمة، يوضع ورق الغار، الليمون والزعتر الاخضر ثم 4 أكواب ماء مغلي على الصينية، يوضع على النار مع لفه بالقصدير.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ՏաշտիկՏաշտիկ
  6. 6

    عند بدء الغليان وسمع صوت الغلي، تخفف النار ويترك لمدة 2 ساعة بدون ما يفتح عليه.

    120 րոպե
  7. 7

    بعد الانتهاء من طبخ الارز يوضع في وعاء كبير أو "سدر" وتوزع عليه اللحمة.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    🍳
    وعاء كبير

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat25 g
Սպիտակուցներ30 g
Carbohydrates70 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալՔաշի ավելացում
#لحم#برياني#وصفات_ليبية