ShiTayibLogga in
برياني لحم

برياني لحم

ريم فقوسة
ريم فقوسةKock
LunchMiddagHuvudrätterRisKöttدولة ليبيا / North-African
Smaker:UmamiSalt
Förberedelsetid
40 min
Tillagningstid
120 min
Total tid
160 min
Portioner
10
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • ٣ كيلوغرام لحم، قطع وسط
    3 كيلوغرام
  • ٢ كوب أرز بسمتي
    2 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زنجبيل، مبروش
    2 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة صغيره ملح
    2 ملعقة صغيرة
  • ٢ مكعب مرق دجاج
    2 مكعب
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيره كركم
    1.5 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ كوب زبيب
    0.3 كوب
  • ماء ساخنة حسب الحاجة
    0
  • ١/٢ ملعقة صغيره خردل
    0.5 ملعقة صغيرة
  • ٤ عود قرفة
    4 عود
  • ٥ حب هيل
    5 حب
  • ٥ حب قرنفل
    5 حب
  • ١ ملعقة صغيره بهارات برياني
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حلو
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب زيت
    1 كوب
  • ٥ ملعقة كبيرة لبن رائب
    5 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة مايونيز
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ملعقة صغيره بابريكا، حار
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره كاري
    1 ملعقة صغيرة
  • ١ ملعقة صغيره فلفل أسود
    1 ملعقة صغيرة
  • ١/٤ ملعقة صغيره خردل
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ٥ ورق لورا
    5 ورقة
  • ٥ ورقة ليمون حامض
    5 ورقة
  • ٣ ملعقة صغيره زعتر اخضر
    3 ملعقة صغيرة
  • ١/٢ كوب زيت
    0.5 كوب

Steg

  1. 1

    ينقع الارز بعدة غسله عدة مرات بالماء لمدة 30 دقيقة بماء دافئ.

    Nödvändiga verktyg:
    BlandningsskålBlandningsskål
    30 min
  2. 2

    توضع مقادير تتبيلة اللحمة مع بعض، توضع على اللحمة بإستثناء ورق الغار، ورق الليمون وورق الزعتر الاخضر، تترك اللحمة في الثلاجة لساعة الطبخ يعني لمدة 3 ساعات اقل شي بالثلاجة.

    180 min
  3. 3

    في قدر على النار، يوضع الزيت ويترك ليسخن، تضاف البهارات الجافة مع عيدان القرفة، القرنفل، الفلفل الاسود الحب والهيل الحب، يوضع الارز ثم يوضع الزبيب والزنجبيل على الارز ويحرك لمدة 5 دقائق، يضاف الكركم ويحرك مع الارز.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    5 min
  4. 4

    تضاف كمية ماء مغلية كافية على الازر حتى يغطي الارز بكامله، يترك على نار عالية حتى يغلي الارز ثم يوضع على نار هادئة جدا ويغطي بالقصدير لمدة 25 دقيقة.

    25 min
  5. 5

    لعمل اللحمة المشوية، يوضع الزيت بصينية ثم تضاف اللحمة، يوضع ورق الغار، الليمون والزعتر الاخضر ثم 4 أكواب ماء مغلي على الصينية، يوضع على النار مع لفه بالقصدير.

    Nödvändiga verktyg:
    BrickaBricka
  6. 6

    عند بدء الغليان وسمع صوت الغلي، تخفف النار ويترك لمدة 2 ساعة بدون ما يفتح عليه.

    120 min
  7. 7

    بعد الانتهاء من طبخ الارز يوضع في وعاء كبير أو "سدر" وتوزع عليه اللحمة.

    Nödvändiga verktyg:
    🍳
    وعاء كبير

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalViktökning
#لحم#برياني#وصفات_ليبية