ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Meat Biryani

Meat Biryani

وسام الحجيج
وسام الحجيجשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזבשרالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
טעמים:אומאמימלוחאדמתי
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
30 דקות
מנות
6
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
600 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בשרבשר
    250 grams
  • אורזאורז
    2 cups
  • בצלבצל
    100 grams
  • תפו״אתפו״א
    500 grams
  • גזרגזר
    500 grams
  • ורמיצ'ליורמיצ'לי
    250 grams
  • אפונהאפונה
    400 grams
  • סלריסלרי
    1 bunch
  • תבלינים בישול בוריאניתבלינים בישול בוריאני
    1 teaspoon
  • מלחמלח
    0

צעדים

  1. 1

    Soak the rice with the spices for at least one hour.

    60 דקות
  2. 2

    Place a pot with water on the stove, when it boils, add the rice and let it cook for 15 minutes on medium heat, then drain the rice.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    15 דקות
  3. 3

    Heat oil, then add it to the rice and cook the rice for 5 minutes. While the rice is cooking, cut the meat into cubes and cook it with some spices and a little salt. Cut the potatoes into cubes and fry them, then cut the carrots into cubes and fry them after the potatoes. Cut the onions into slices and fry them after the carrots, and then fry the vermicelli until it turns dark.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    5 דקות
  4. 4

    Add two cups of water and let it cook on medium heat until the water evaporates. Add a little spice and salt when it boils.

    10 דקות
  5. 5

    Mix the potatoes, carrots, onions, vermicelli, meat cubes, and peas after draining them from water. Cut the celery and add it to the mixture.

    5 דקות
  6. 6

    Prepare a relatively large pot, place a little rice and some of the biryani mixture, then add a little rice on top, followed by more biryani mixture, and continue layering until all the ingredients are used. Cook on very low heat for 15 minutes, stirring two or more times.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Large Pot
    15 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein25 g
Carbohydrates80 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בשרבשרper 100g
Energy250 kcal
Protein20 g
Total Fat15 g
אורזאורזper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
בצלבצלper 100g
Energy40 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate9.34 g
Dietary Fiber1.7 g
Total Sugars4.24 g
תפו״אתפו״אper 100g
Energy77 kcal
Protein2.02 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate17.58 g
Dietary Fiber2.2 g
Total Sugars0.82 g
Water79.25 g
גזרגזרper 100g
Energy41 kcal
Protein0.93 g
Total Fat0.24 g
Carbohydrate9.58 g
Dietary Fiber2.8 g
Total Sugars4.74 g
Water88.29 g
ורמיצ'ליורמיצ'ליper 100g
Energy371 kcal
Protein13 g
Total Fat1.5 g
Carbohydrate75 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars0.5 g
אפונהאפונהper 100g
Energy81 kcal
Protein5.4 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate14.5 g
Dietary Fiber5.7 g
Total Sugars3.3 g
סלריסלריper 100g
Energy16 kcal
Protein0.69 g
Total Fat0.17 g
Carbohydrate3 g
Dietary Fiber1.6 g
Total Sugars1.34 g
Water95.43 g
תבלינים בישול בוריאניתבלינים בישול בוריאניper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g
Total Sugars5 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלללא מוצרי חלבעלייה במשקל
#Arabic_Recipes#Meat#Biryani