ShiTajibIdentifikohu
Meat Biryani

Meat Biryani

وسام الحجيج
وسام الحجيجShefi i kuzhinës
DrekDarkaPjatat kryesoreOrizMishالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Shijet:UmamiKripurTokësore
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
0 min
Koha totale
30 min
Shërbimet
6
Kostoja
E mesme
Kaloritë
600 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • MishMish
    250 grams
  • OrizOriz
    2 cups
  • QepëQepë
    100 grams
  • PatatePatate
    500 grams
  • KarrotKarrot
    500 grams
  • VermicelliVermicelli
    250 grams
  • PishtaçPishtaç
    400 grams
  • SelinoSelino
    1 bunch
  • Erëza BiryaniErëza Biryani
    1 teaspoon
  • KripëKripë
    0

Hapat

  1. 1

    Soak the rice with the spices for at least one hour.

    60 min
  2. 2

    Place a pot with water on the stove, when it boils, add the rice and let it cook for 15 minutes on medium heat, then drain the rice.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    15 min
  3. 3

    Heat oil, then add it to the rice and cook the rice for 5 minutes. While the rice is cooking, cut the meat into cubes and cook it with some spices and a little salt. Cut the potatoes into cubes and fry them, then cut the carrots into cubes and fry them after the potatoes. Cut the onions into slices and fry them after the carrots, and then fry the vermicelli until it turns dark.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    ThikëThikë
    Tabaka e prerjesTabaka e prerjes
    5 min
  4. 4

    Add two cups of water and let it cook on medium heat until the water evaporates. Add a little spice and salt when it boils.

    10 min
  5. 5

    Mix the potatoes, carrots, onions, vermicelli, meat cubes, and peas after draining them from water. Cut the celery and add it to the mixture.

    5 min
  6. 6

    Prepare a relatively large pot, place a little rice and some of the biryani mixture, then add a little rice on top, followed by more biryani mixture, and continue layering until all the ingredients are used. Cook on very low heat for 15 minutes, stirring two or more times.

    Pajisjet e duhura:
    🍳
    Large Pot
    15 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina25 g
Carbohydrates80 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
MishMishpër 100g
Energjia250 kcal
Proteina20 g
Yndyra totale15 g
OrizOrizpër 100g
Energjia130 kcal
Proteina2.7 g
Yndyra totale0.3 g
Karbohidrate28.2 g
Fibrat dietetike0.4 g
Sheqernat totale0.1 g
QepëQepëpër 100g
Energjia40 kcal
Proteina1.1 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate9.34 g
Fibrat dietetike1.7 g
Sheqernat totale4.24 g
PatatePatatepër 100g
Energjia77 kcal
Proteina2.02 g
Yndyra totale0.1 g
Karbohidrate17.58 g
Fibrat dietetike2.2 g
Sheqernat totale0.82 g
Uji79.25 g
KarrotKarrotpër 100g
Energjia41 kcal
Proteina0.93 g
Yndyra totale0.24 g
Karbohidrate9.58 g
Fibrat dietetike2.8 g
Sheqernat totale4.74 g
Uji88.29 g
VermicelliVermicellipër 100g
Energjia371 kcal
Proteina13 g
Yndyra totale1.5 g
Karbohidrate75 g
Fibrat dietetike3 g
Sheqernat totale0.5 g
PishtaçPishtaçpër 100g
Energjia81 kcal
Proteina5.4 g
Yndyra totale0.4 g
Karbohidrate14.5 g
Fibrat dietetike5.7 g
Sheqernat totale3.3 g
SelinoSelinopër 100g
Energjia16 kcal
Proteina0.69 g
Yndyra totale0.17 g
Karbohidrate3 g
Fibrat dietetike1.6 g
Sheqernat totale1.34 g
Uji95.43 g
Erëza BiryaniErëza Biryanipër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale15 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g
Sheqernat totale5 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalPa produkte bulmetiShtim në peshë
#Arabic_Recipes#Meat#Biryani