ShiTayibAcceso
برياني لحم

برياني لحم

اروي بودوارة
اروي بودوارةCocinero
AlmuerzoCenaPlatos principalesArrozCarneالمملكة الأردنية الهاشمية / Middle-Eastern
Sabores:UmamiGrasosoTerroso
Tiempo de preparación
30 minutos
Tiempo de cocción
0 minutos
Tiempo total
30 minutos
Porciones
6
Costo
Medio
calorías
600 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • CarneCarne
    250 غرام
  • ArrozArroz
    2 كوب
  • CebollaCebolla
    100 غرام
  • PatataPatata
    500 غرام
  • ZanahoriaZanahoria
    500 غرام
  • VermicelliVermicelli
    250 غرام
  • بازيلاء
    400 غرام
  • ApioApio
    1 باقة
  • Especias BiryaniEspecias Biryani
    1 ملعقة صغيرة
  • SalSal
    0

Pasos

  1. 1

    ينقع الأرز مع البهارات لمدة ساعة على الاقل.

    60 minutos
  2. 2

    يوضع قدر فيه ماء على النار، عندما يغلي يضاف الأرز ويترك لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة، ثم يصفى الأرز.

    Herramientas necesarias:
    OllaOlla
    15 minutos
  3. 3

    يغلى زيت ثم يضاف على الرز ويطبخ الرز لمدة 5 دقيقة وبينما يطبخ الرز نقطع شرائح اللحم الى مكعبات ونطبخه ويوضع اليه بعض البهارات وقليل من الملح ونقطع البطاطا الى مكعبات ونقليها ونقطع الجزر الى مكعبات ونقليه بعد البطاطا ونقطع البصل الى جوانح ونقليه بعد الجزر وبعدها نقلى الشعيرية حتى تكون بلون غامق.

    Herramientas necesarias:
    SarténSartén
    CuchilloCuchillo
    Tabla de cortarTabla de cortar
    5 minutos
  4. 4

    نضيف الماء بمقدار كوبين وتترك على نار متوسطة حتى ينشف منه الماء ونضيف اليها عند غليها قليل من البهار والملح.

    10 minutos
  5. 5

    نخلط البطاطا، الجزر، البصل، الشعرية، قطع اللحم والبازلاء بعد تفريغها من الماء ونقطع الكرفس ونضيفه الى الخليط.

    5 minutos
  6. 6

    نجهز قدر كبير نسبياً، نضع القليل من الرز وكمية من خليط البرياني، نضع فوقه قليل من الرز وبعدها كمية من خليط البريانى وهكذا حتى نضع كل الكمية، نضعه على نار هادئة جداً لمدة 15 دقيقة ويقلب لمرتين او اكثر.

    Herramientas necesarias:
    🍳
    قدر كبير
    15 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat20 g
Proteínas25 g
Carbohydrates80 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
CarneCarnepor 100g
Energía250 kcal
Proteínas26 g
Grasa total20 g
ArrozArrozpor 100g
Energía130 kcal
Proteínas2.7 g
Grasa total0.3 g
Carbohidratos28.2 g
Fibra dietética0.4 g
Azúcares totales0.1 g
CebollaCebollapor 100g
Energía40 kcal
Proteínas1.1 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos9.34 g
Fibra dietética1.7 g
Azúcares totales4.24 g
PatataPatatapor 100g
Energía77 kcal
Proteínas2.02 g
Grasa total0.1 g
Carbohidratos17.58 g
Fibra dietética2.2 g
Azúcares totales0.82 g
Agua79.25 g
ZanahoriaZanahoriapor 100g
Energía41 kcal
Proteínas0.93 g
Grasa total0.24 g
Carbohidratos9.58 g
Fibra dietética2.8 g
Azúcares totales4.74 g
Agua88.29 g
VermicelliVermicellipor 100g
Energía371 kcal
Proteínas13 g
Grasa total1.5 g
Carbohidratos75 g
Fibra dietética3 g
Azúcares totales0.5 g
ApioApiopor 100g
Energía16 kcal
Proteínas0.69 g
Grasa total0.17 g
Carbohidratos3 g
Fibra dietética1.6 g
Azúcares totales1.34 g
Agua95.43 g
Especias BiryaniEspecias Biryanipor 100g
Energía350 kcal
Proteínas10 g
Grasa total5 g
Carbohidratos60 g
Fibra dietética20 g
Azúcares totales5 g
SalSalpor 100g
Ceniza100 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalSin lácteosGanancia de peso
#وصفات_عربية#لحم#برياني