ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Biryani d'agneau à la manière omanaise

Biryani d'agneau à la manière omanaise

Youssef Trabelsi
Youssef Trabelsiשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנה עיקריתאורזבשרسلطنة عمان / Gulf
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
25 דקות
זמן בישול
0 דקות
זמן כולל
25 דקות
מנות
8
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
700 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • 1 kg de morceaux d'agneau avec os
    1 kg
  • 3 cuillères à soupe de ghee
    3 cuillères à soupe
  • 250 grammes ou 2 oignons moyens tranchés
    250 grammes
  • 5 gousses d'ail écrasées
    5 gousses
  • 1 cuillère à soupe de gingembre frais haché
    1 cuillère à soupe
  • 2 tasses ou 500 ml d'eau
    500 ml
  • 1 tasse ou 250 ml de yaourt
    250 ml
  • 3 cuillères à soupe de mélange d'épices omanaises
    3 cuillères à soupe
  • 1 lime séché, coupé en deux
    1 pièce
  • 2 cubes de bouillon de poulet Maggi
    2 cubes
  • 450 grammes ou 3 tomates moyennes pelées et coupées en dés
    450 grammes
  • 3 tasses ou 600 grammes de riz basmati lavé et égoutté
    600 grammes
  • 5 pièces entières de cardamome, clou de girofle, poivre noir et cannelle
    5 pièces
  • Sel au goût
    0
  • 9 tasses ou 2,25 litres d'eau supplémentaire pour cuire le riz
    2.3 litres
  • 1/2 cuillère à café de safran trempé dans ¼ tasse ou 60 ml d'eau de rose
    0.5 cuillère à café

צעדים

  1. 1

    Faites chauffer 2 cuillères à soupe de ghee dans une grande casserole (en réservant 1 cuillère à soupe de côté) et ajoutez les oignons, faites-les frémir jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés. Ajoutez l'ail et le gingembre, mélangez les ingrédients, puis ajoutez l'eau, le yaourt, le mélange d'épices omanaises, le lime séché, les morceaux d'agneau, les cubes de bouillon de poulet Maggi et les dés de tomates. Faites bouillir les ingrédients en remuant, puis couvrez et laissez mijoter à feu doux en remuant de temps en temps pendant une heure et demie ou jusqu'à ce que l'agneau soit bien cuit, puis mettez la casserole de côté.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Grande casserole
    כףכף
    90 דקות
  2. 2

    Pendant ce temps, mettez le riz avec les épices entières et le sel dans l'eau supplémentaire bouillante et faites cuire le mélange pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit presque cuit, puis retirez-le et égouttez-le.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Grande casserole
    10 דקות
  3. 3

    Faites fondre le reste du ghee dans une grande casserole et ajoutez-y la moitié du riz cuit, puis ajoutez le mélange d'agneau, suivi du reste du riz.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Grande casserole
    5 דקות
  4. 4

    Versez le mélange de safran et d'eau de rose sur le riz.

    1 דקות
  5. 5

    Couvrez la casserole et faites cuire le riz à feu doux pendant 25 minutes ou jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.

    כלים נדרשים:
    🍳
    Grande casserole
    25 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein35 g
Carbohydrates80 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאלעלייה במשקל
#Biryani#Agneau#Cuisine_Omanie