ShiTayibتسجيل الدخول
برياني لحم الغنم على الطريقة العمانيّة

برياني لحم الغنم على الطريقة العمانيّة

Ibrahim Al-Sayed
Ibrahim Al-Sayedالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزاللحومسلطنة عمان / خليجي

شارك بتجربة نكهة فريدة مع برياني لحم الغنم على الطريقة العمانية، حيث يلتقي الطعم الغني للتوابل العمانية التقليدية مع لحم الغنم الطري في طبق يثير الحواس. دع نفسك تنغمس في هذه الوصفة التي تجمع بين البهارات العطرية والأرز المفلفل، لتقدم لك وجبة مميزة تأخذك في رحلة عبر ثقافة عُمان الغنية.

المذاقات:لذيذحاردسم
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
25 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
700 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 1 كلغ من قطع لحم الغنم مع العظم
    1 كلغ
  • 3 ملاعق كبيرة من السمنة
    3 ملاعق كبيرة
  • 250 غرام أو بصلتان متوسطتا الحجم ومقطّعتان إلى شرائح
    250 غرام
  • 5 فصوص من الثوم المسحوق
    5 فصوص
  • ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج والمفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • كوبان أو 500 مل من الماء
    500 مل
  • كوب واحد أو 250 مل من اللبن الزبادي
    250 مل
  • 3 ملاعق كبيرة من خليط البهارات العمانيّة
    3 ملاعق كبيرة
  • حبة من اللايم المجفّف، مقطّعة إلى أنصاف
    1 حبة
  • مكعبان من مرقة الدجاج ماجي
    2 مكعبات
  • 450 غرام أو 3 حبّات من الطماطم المتوسطة الحجم والمقشّرة والمقطّعة إلى مكعبات
    450 غرام
  • 3 أكواب أو 600 غرام من الأرز البسمتي المغسول والمصفّى
    600 غرام
  • 5 قطع كاملة من كل من: الهال، وكبش القرنفل، والفلفل الأسود، والقرفة
    5 قطع
  • ملح بحسب المذاق
    0
  • 9 أكواب أو 4/1 2 ليتر من الماء الإضافي لطهو الأرز
    2.3 ليتر
  • 2/1 ملعقة صغيرة من الزعفران المنقوع بـ ¼ كوب أو 60 مل من ماء الورد
    0.5 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    قم بتسخين ملعقتين كبيرتين من السمنة في وعاء كبير (احتفظ بملعقة كبيرة جانباً) ثم أضف البصل وقلّبه حتى يتحول لونه إلى بني ذهبي. بعد ذلك، أضف الثوم والزنجبيل وحرك المكونات جيداً، ثم أضف الماء واللبن الزبادي وخليط البهارات العمانية، واللايم المجفف، وقطع لحم الغنم، ومكعبات مرقة الدجاج ماجي، ومكعبات الطماطم. اترك المكونات تغلي مع التحريك، ثم غطِّ الوعاء واتركه على نار خفيفة مع التحريك من وقت لآخر لمدة ساعة ونصف أو حتى ينضج لحم الغنم تماماً، ثم ضع الوعاء جانباً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء كبير
    ملعقةملعقة
    90 دقيقة
  2. 2

    في هذه الأثناء، ضع الأرز مع التوابل الكاملة والملح في الماء المغلي الإضافي، واطبخ المزيج لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح الأرز مطهواً بشكل شبه كامل، ثم استخرجه وصفه.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء كبير
    10 دقيقة
  3. 3

    قم بإذابة الكمية المتبقية من السمنة في وعاء كبير، ثم أضف نصف كمية الأرز المطهو، ثم ضع فوقه مزيج لحم الغنم، وأضف الكمية المتبقية من الأرز.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء كبير
    5 دقيقة
  4. 4

    رش مزيج الزعفران وماء الورد على وجه الأرز.

    1 دقيقة
  5. 5

    غطِّ الوعاء واترك الأرز يطهى على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة أو حتى ينضج تماماً.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    وعاء كبير
    25 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين35 g
Carbohydrates80 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#برياني#لحم_الغنم#مطبخ_عماني