ShiTayibLogin
برياني سمك

برياني سمك

خلود الحمامي
خلود الحماميChef
LunchDinnerMain dishesRicewolrd / Central-Asian
Tastes:UmamiSalty
Prep Time
30 min
Cook Time
30 min
Total Time
60 min
Servings
6
Cost
Medium
Calories
600 kcal

Scale Portions

Ingredients

  • سمك فيليه، مثلج، ما يعادل كيس الفيليه سمك 3 قطع
    500 غرام
  • RiceRice
    3 كوب
  • بصل حجم كبير
    3 حبة
  • فليفلة حلوة خضراء
    0.5 حبة
  • فليفلة حلوة صفراء
    0.5 حبة
  • فليفلة حلوة حمراء
    0.5 حبة
  • باقة شبت
    0.5 باقة
  • OilOil
    2 ملعقة كبيرة
  • ButterButter
    50 غرام
  • TurmericTurmeric
    2 ملعقة كبيرة
  • SpicesSpices
    1 ملعقة كبيرة
  • SaltSalt
    2 ملعقة كبيرة
  • Black PepperBlack Pepper
    1 ملعقة كبيرة
  • LemonLemon
    1 حبة

Steps

  1. 1

    يغسل السمك ويتبل بالكركم والليمون ويترك نصف ساعة.

    30 min
  2. 2

    يرفع السمك من التتبيلة ويحمر بالزيت تحمير خفيف.

    10 min
  3. 3

    يغسل الأرز وينقع بالماء المغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويغسل بالماء البارد.

    10 min
  4. 4

    في نفس القدر الذي سيُطهى فيه الأرز، نضع البصل المقطع جوانح ونحمره بالزيت حتى يصبح ذهبي اللون.

    Required Tools:
    PotPot
    10 min
  5. 5

    نضيف الفلفل الملون المقطع جوانح على البصل ونقلبه قليلا.

    5 min
  6. 6

    نضيف الشبت المفروم ونقلبه مرتين فقط حتى لا يذبل ويتبل بالملح والفلفل والبهارات.

    5 min
  7. 7

    تضاف شرائح السمك الى الخلطة وتقلب قليلاً ثم يرفع هذا المزيج من القدر ويترك جانباً.

    5 min
  8. 8

    يوضع الأرز في القدر نفسه مع الماء المغلي، يصفى الأرز بعد ان يستوي.

    10 min
  9. 9

    يوضع قليل من الأرز في قعر القدر ثم تضاف فوقه خلطة البصل والسمك ويسكب باقي الأرز على الخلطة.

    5 min
  10. 10

    يوزع قليل من الكركم على الأرز ويحرك حتى يصبح لون الأرز اصفر.

    5 min
  11. 11

    تقطع الزبده قطعا صغيره وتوزع على الأرز، يغطى القدر ويترك على نار هادئه حتى ينضج. يقدم ساخنا وبالعافيه.

    10 min

Nutrition Facts

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat25 g
Protein30 g
Carbohydrates70 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
RiceRiceper 100g
Energy130 kcal
Protein2.7 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate28.2 g
Dietary Fiber0.4 g
Total Sugars0.1 g
OilOilper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
ButterButterper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
TurmericTurmericper 100g
Energy354 kcal
Protein7.83 g
Total Fat9.88 g
Carbohydrate64.93 g
Dietary Fiber22.7 g
Total Sugars3.2 g
SpicesSpicesper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber25 g
SaltSaltper 100g
Ash100 g
Black PepperBlack Pepperper 100g
Energy251 kcal
Protein10.95 g
Total Fat3.3 g
Carbohydrate64.81 g
Dietary Fiber26.2 g
Total Sugars0.64 g
LemonLemonper 100g
Energy29 kcal
Protein1.1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate9.32 g
Total Sugars2.5 g
Dietary Fiber2.8 g
Water88 g

* Nutritional values are approximate and calculations may be affected by ingredient type, farming, storage, and cooking methods.

Dietary Features & Tags

HalalWeight Gain
#وصفات_سريعة#سمك#برياني