Ingredienser
- فيليه سمك، طازج2 كيلوغرام
Basmati Ris4 كوب- طماطم، مقطع مكعبات6 حبات
- بصل، مقطع مكعبات3 حبات
Tomatpuré1 ملعقة كبيرة
Färsk koriander1 كوب- فص ثوم6 فصوص
- زنجبيل مبشور2 ملعقة صغيرة
Citronjuice0.5 حبة
Krydda2 ملعقة كبيرة- فلفل حر صغير3 حبات
Svartpeppar1 ملعقة صغيرة
Saffran1 رشة
Steg
- 1
يذوب الزعفران في نصف فنجان صغير ماء ورد.
5 min - 2
في قدر على النار، يوضع ربع كوب زيت مازولا.
5 minNödvändiga verktyg:
Kastrull - 3
يتبل السمك بالفلفل الأسود ورشة كاري، يقلى بالزيت ويحمر من الجهتين ثم يخرج من القدر ويترك جانباً.
10 min - 4
بنفس الزيت، يوضع البصل ويحرك حتى يصبح لونه مائل للبني بدون أن ينحرق، يضاف الثوم المهروس والزنجبيل ويحرك ثم توضع الطماطم، يحرك ثم يضاف دبس الطماطم، الكاري والملح ونصف كمية الكزبرة الطازجة، عصير الليمون، فلفل أسود و ربع كوب ماء ويترك الخليط يتجانس ثم يرفع عن النار.
10 min - 5
يسلق الأرز عشر دقائق ثم يصفى.
10 min - 6
في قدر، يوضع القليل من الصلصة ثم نصف السمك وتضاف صلصة مرة ثانية حتى يغطى السمك، توضع ربع كمية الأرز وفوقها ما تبقى من الصلصة.
10 min - 7
يرش أرز نصف الكمية التي بقيت ثم يرش كزبرة طازجة ويرش كل حبات الأرز الباقية، تترك القدر على نار خفيفة جدا والأفضل أن توضع في الفرن مدة ثلث ساعة.
30 min - 8
يزال الغطاء ويضاف ماء الورد بالزعفران وتغطى القدر خمس دقائق أخرى ثم يقلب القدر في طبق كبير للتقديم ويقدم.
5 min
Näringsvärde
Röd Äppleper 100gBasmati Risper 100g
Mjälteper 100g
Mjölper 100gTomatpuréper 100gFärsk korianderper 100g
Vetemjölper 100g
Kuwaitiskt Mjölper 100gCitronjuiceper 100gKryddaper 100g
Kikärtsmjölper 100gSvartpepparper 100gSaffranper 100g* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.