وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
50
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
150 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- Biscuit nature200 grammes
حليب مكثف محلى170 grammes
دقيق0.5 tasse- Beurre fondu6 cuillères à café
سكر2 cuillères à café
عصير حامض1 tasse
برش قشر ليمون2 cuillères à café
نعناع0.3 tasse
الخطوات
- 1
Moudre les biscuits et ajouter la farine, le beurre et le sucre, bien mélanger puis les tasser au fond d'un plat.
20 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط
وعاء خلط
صينية خبز - 2
Moudre la menthe dans le blender avec une demi-tasse de jus de citron et le zeste d'un citron, puis les verser sur les biscuits et les mettre au four pendant 10 minutes à 175 degrés Celsius.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط
صينية خبز - 3
Mélanger le lait concentré sucré et le reste du zeste de citron dans le blender, puis verser le mélange sur le mélange de menthe dans le plat et le remettre au four pendant 10 minutes supplémentaires.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
خلاط
صينية خبز
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
7 g
2 g
20 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
حليب مكثف محلىلكل 100غ
دقيقلكل 100غ
سكرلكل 100غ
عصير حامضلكل 100غ
برش قشر ليمونلكل 100غ
نعناعلكل 100غ
321 kcal
7.6 g
8.5 g
55 g
54 g
364 kcal
10.33 g
1 g
76.31 g
2.7 g
0.3 g
387 kcal
100 g
100 g
20 kcal
0.1 g
5 g
1 g
94 g
30 kcal
1 g
0.3 g
10 g
3 g
2 g
70 kcal
3.75 g
0.9 g
14.9 g
8 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

