Oatmeal Cocoa Cookies

Raneem Al-MansouriΣεφ

Συστατικά

• Βρώμη
  2 Cup
• Λάδι
  0.5 Cup
• Μαγιά
  1 Teaspoon
• Μπέικιν πάουντερ
  1 Teaspoon
• Βούτυρο
  1 Tablespoon
• Καρύδα
  1 Tablespoon
• Ζάχαρη
  0.5 Cup
• Whole Wheat or White Flour
  1.5 Cup
• Βανίλια
  5 Grams
• Υγρό γάλα
  1 Cup
• Σκόνη κακάο
  1 Tablespoon

Βήματα

1. 1

   Mix all the dry ingredients together, then mix all the wet ingredients together, and then combine everything well.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   10 λεπτά
2. 2

   You can divide the dough into two parts; the first part remains white, and to the second part, add the cocoa, then let the dough rest for 5 minutes.

   5 λεπτά
3. 3

   Cut the dough into small pieces, then roll them into balls and shape them like cookies or any shape according to your preference.

   5 λεπτά
4. 4

   Place the cookie pieces on a baking sheet and bake at a medium temperature of 140 degrees until golden brown, then remove from the oven and let cool.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   Ταψί

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Βρώμηανά 100g

Ενέργεια389 kcal

Πρωτεΐνη16.9 g

Συνολικά λιπαρά6.9 g

Υδατάνθρακες66.3 g

Φυτικές ίνες10.6 g

Συνολικά σάκχαρα0.9 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μαγιάανά 100g

Ενέργεια325 kcal

Πρωτεΐνη8 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες60 g

Μπέικιν πάουντερανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Υδατάνθρακες25 g

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

Καρύδαανά 100g

Ενέργεια354 kcal

Πρωτεΐνη3.33 g

Συνολικά λιπαρά33.49 g

Υδατάνθρακες15.23 g

Φυτικές ίνες9 g

Συνολικά σάκχαρα6.23 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Σκόνη κακάοανά 100g

Ενέργεια228 kcal

Πρωτεΐνη19.6 g

Συνολικά λιπαρά13.7 g

Υδατάνθρακες57.9 g

Φυτικές ίνες37 g

Συνολικά σάκχαρα1.8 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες