ShiTayibوارد شوید
Oatmeal Cocoa Cookies

Oatmeal Cocoa Cookies

Raneem Al-Mansouri
Raneem Al-Mansouriآشپز
دسرهابرای ورزشکارانالجمهورية العربية السورية / Middle-Eastern
طعم‌ها:شیرینچربتلخ
زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
25 دقیقه
خدمات
10
هزینه
بودجه
کالری
120 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • جوجو
    2 Cup
  • روغنروغن
    0.5 Cup
  • خمیرخمیر
    1 Teaspoon
  • بیکینگ پودربیکینگ پودر
    1 Teaspoon
  • کرهکره
    1 Tablespoon
  • نارگیلنارگیل
    1 Tablespoon
  • شکرشکر
    0.5 Cup
  • Whole Wheat or White Flour
    1.5 Cup
  • وانیلوانیل
    5 Grams
  • شیر مایعشیر مایع
    1 Cup
  • پودر کاکائوپودر کاکائو
    1 Tablespoon

مراحل

  1. 1

    Mix all the dry ingredients together, then mix all the wet ingredients together, and then combine everything well.

    ابزارهای مورد نیاز:
    کاسه مخلوط کنکاسه مخلوط کن
    10 دقیقه
  2. 2

    You can divide the dough into two parts; the first part remains white, and to the second part, add the cocoa, then let the dough rest for 5 minutes.

    5 دقیقه
  3. 3

    Cut the dough into small pieces, then roll them into balls and shape them like cookies or any shape according to your preference.

    5 دقیقه
  4. 4

    Place the cookie pieces on a baking sheet and bake at a medium temperature of 140 degrees until golden brown, then remove from the oven and let cool.

    ابزارهای مورد نیاز:
    فرفر
    سینی پختسینی پخت
    10 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat5 g
Protein3 g
Carbohydrates18 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
جوجوper 100g
Energy389 kcal
Protein16.9 g
Total Fat6.9 g
Carbohydrate66.3 g
Dietary Fiber10.6 g
Total Sugars0.9 g
روغنروغنper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
خمیرخمیرper 100g
Energy325 kcal
Protein8 g
Total Fat4 g
Carbohydrate60 g
بیکینگ پودربیکینگ پودرper 100g
Energy100 kcal
Carbohydrate25 g
کرهکرهper 100g
Energy717 kcal
Protein0.85 g
Total Fat81 g
Carbohydrate0.1 g
Total Sugars0.1 g
نارگیلنارگیلper 100g
Energy354 kcal
Protein3.33 g
Total Fat33.49 g
Carbohydrate15.23 g
Dietary Fiber9 g
Total Sugars6.23 g
شکرشکرper 100g
Energy387 kcal
Carbohydrate100 g
Total Sugars100 g
وانیلوانیلper 100g
Energy288 kcal
Protein0.1 g
Total Fat0.1 g
Carbohydrate12.65 g
شیر مایعشیر مایعper 100g
Energy61 kcal
Protein3.3 g
Total Fat3.25 g
Carbohydrate4.8 g
Added Sugars4.8 g
Vitamin D1.3 mcg
LCarnitine3.3 mg
پودر کاکائوپودر کاکائوper 100g
Energy228 kcal
Protein19.6 g
Total Fat13.7 g
Carbohydrate57.9 g
Dietary Fiber37 g
Total Sugars1.8 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالگیاهخوار
#Sweets#Oats#Cookies