Biscuits d'avoine au cacao

نديم الشيبانيΣεφ

Συστατικά

• Βρώμη
  2 tasse
• Λάδι
  0.5 tasse
• Μαγιά
  1 cuillère à café
• Μπέικιν πάουντερ
  1 cuillère à café
• Βούτυρο
  1 cuillère à soupe
• Καρύδα
  1 cuillère à soupe
• Ζάχαρη
  0.5 tasse
• Farine de blé complet ou blanche
  1.5 tasse
• Βανίλια
  5 grammes
• Υγρό γάλα
  1 tasse
• Cacao en poudre
  1 cuillère à soupe

Βήματα

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients secs ensemble, puis les ingrédients liquides ensemble, puis mélangez le tout bien.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Μπολ ανάμειξης

   10 λεπτά
2. 2

   Vous pouvez diviser la pâte en deux, la première partie blanche et la seconde à laquelle vous ajoutez le cacao, puis laissez reposer la pâte pendant 5 minutes.

   5 λεπτά
3. 3

   Coupez la pâte en petits morceaux, puis formez des boules et façonnez-les comme des biscuits ou toute autre forme selon votre goût.

   5 λεπτά
4. 4

   Placez les morceaux de biscuits sur une plaque et faites-les cuire à une température moyenne de 140 degrés jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis sortez-les du four et laissez-les refroidir.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Φούρνος

   Ταψί

   10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Βρώμηανά 100g

Ενέργεια389 kcal

Πρωτεΐνη16.9 g

Συνολικά λιπαρά6.9 g

Υδατάνθρακες66.3 g

Φυτικές ίνες10.6 g

Συνολικά σάκχαρα0.9 g

Λάδιανά 100g

Ενέργεια884 kcal

Συνολικά λιπαρά100 g

Μαγιάανά 100g

Ενέργεια325 kcal

Πρωτεΐνη8 g

Συνολικά λιπαρά4 g

Υδατάνθρακες60 g

Μπέικιν πάουντερανά 100g

Ενέργεια100 kcal

Υδατάνθρακες25 g

Βούτυροανά 100g

Ενέργεια717 kcal

Πρωτεΐνη0.85 g

Συνολικά λιπαρά81 g

Υδατάνθρακες0.1 g

Συνολικά σάκχαρα0.1 g

Καρύδαανά 100g

Ενέργεια354 kcal

Πρωτεΐνη3.33 g

Συνολικά λιπαρά33.49 g

Υδατάνθρακες15.23 g

Φυτικές ίνες9 g

Συνολικά σάκχαρα6.23 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες