Biscuits d'avoine au cacao

نديم الشيبانيbucătar

Ingrediente

• Ovăz
  2 tasse
• Ulei
  0.5 tasse
• Drojdie
  1 cuillère à café
• Praf de copt
  1 cuillère à café
• Unt
  1 cuillère à soupe
• Cocos
  1 cuillère à soupe
• Zahăr
  0.5 tasse
• Farine de blé complet ou blanche
  1.5 tasse
• Vanilie
  5 grammes
• Lapte lichid
  1 tasse
• Cacao en poudre
  1 cuillère à soupe

Pași

1. 1

   Mélangez tous les ingrédients secs ensemble, puis les ingrédients liquides ensemble, puis mélangez le tout bien.

   Ustensile necesare:

   Bol de amestecat

   10 min
2. 2

   Vous pouvez diviser la pâte en deux, la première partie blanche et la seconde à laquelle vous ajoutez le cacao, puis laissez reposer la pâte pendant 5 minutes.

   5 min
3. 3

   Coupez la pâte en petits morceaux, puis formez des boules et façonnez-les comme des biscuits ou toute autre forme selon votre goût.

   5 min
4. 4

   Placez les morceaux de biscuits sur une plaque et faites-les cuire à une température moyenne de 140 degrés jusqu'à ce qu'ils deviennent dorés, puis sortez-les du four et laissez-les refroidir.

   Ustensile necesare:

   Cuptor

   Tavă de copt

   10 min

Date nutriționale

Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)

Ovăzper 100g

Energie389 kcal

Proteine16.9 g

Grăsimi totale6.9 g

Carbohidrați66.3 g

Fibre alimentare10.6 g

Zaharuri totale0.9 g

Uleiper 100g

Energie884 kcal

Grăsimi totale100 g

Drojdieper 100g

Energie325 kcal

Proteine8 g

Grăsimi totale4 g

Carbohidrați60 g

Praf de coptper 100g

Energie100 kcal

Carbohidrați25 g

Untper 100g

Energie717 kcal

Proteine0.85 g

Grăsimi totale81 g

Carbohidrați0.1 g

Zaharuri totale0.1 g

Cocosper 100g

Energie354 kcal

Proteine3.33 g

Grăsimi totale33.49 g

Carbohidrați15.23 g

Fibre alimentare9 g

Zaharuri totale6.23 g

Zahărper 100g

Energie387 kcal

Carbohidrați100 g

Zaharuri totale100 g

Vanilieper 100g

Energie288 kcal

Proteine0.1 g

Grăsimi totale0.1 g

Carbohidrați12.65 g

Lapte lichidper 100g

Energie61 kcal

Proteine3.3 g

Grăsimi totale3.25 g

Carbohidrați4.8 g

Zaharuri adăugate4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice