ShiTayibΣύνδεση
Oatmeal Cookies with Walnuts

Oatmeal Cookies with Walnuts

صابر يافع
صابر يافعΣεφ
ΕπιδόρπιαΓια αθλητέςwolrd / World
Γεύσεις:ΓλυκόΚαρυδάτοΛιπαρό
Ώρα προετοιμασίας
15 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
30 λεπτά
μερίδες
30
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
120 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • ΒρώμηΒρώμη
    150 grams
  • ΑλεύριΑλεύρι
    50 grams
  • ΖάχαρηΖάχαρη
    100 grams
  • Walnuts, finely ground
    100 grams
  • ΒούτυροΒούτυρο
    125 grams
  • ΑυγόΑυγό
    1 piece
  • Μπέικιν πάουντερΜπέικιν πάουντερ
    1 teaspoon
  • ΒανίλιαΒανίλια
    1 teaspoon
  • Chocolate, confectionery
    70 grams

Βήματα

  1. 1

    Preheat the oven to 175 degrees, then place parchment paper on the baking sheets and set aside.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΦούρνοςΦούρνος
    ΤαψίΤαψί
    5 λεπτά
  2. 2

    In a bowl, combine all the ingredients and mix well to obtain a thick mixture.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    5 λεπτά
  3. 3

    Scoop about a teaspoon of the mixture onto the baking sheets, leaving space between them, then bake in the oven for 15 minutes.

    15 λεπτά
  4. 4

    Remove the baking sheets from the oven and let the cookies cool completely.

    5 λεπτά
  5. 5

    Melt the chocolate in a water bath, then brush it over the cookies as desired and let the chocolate set.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Water Bath
    5 λεπτά
  6. 6

    Arrange the oatmeal cookies with walnuts on a plate and serve cold.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat7 g
Πρωτεΐνη2.5 g
Carbohydrates15 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΒρώμηΒρώμηανά 100g
Ενέργεια389 kcal
Πρωτεΐνη16.9 g
Συνολικά λιπαρά6.9 g
Υδατάνθρακες66.3 g
Φυτικές ίνες10.6 g
Συνολικά σάκχαρα0.9 g
ΑλεύριΑλεύριανά 100g
Ενέργεια364 kcal
Πρωτεΐνη10.33 g
Συνολικά λιπαρά1 g
Υδατάνθρακες76.31 g
Φυτικές ίνες2.7 g
Συνολικά σάκχαρα0.3 g
ΖάχαρηΖάχαρηανά 100g
Ενέργεια387 kcal
Υδατάνθρακες100 g
Συνολικά σάκχαρα100 g
ΒούτυροΒούτυροανά 100g
Ενέργεια717 kcal
Πρωτεΐνη0.85 g
Συνολικά λιπαρά81 g
Υδατάνθρακες0.1 g
Συνολικά σάκχαρα0.1 g
ΑυγόΑυγόανά 100g
Ενέργεια155 kcal
Πρωτεΐνη12.6 g
Συνολικά λιπαρά10.6 g
Υδατάνθρακες1.1 g
Συνολικά σάκχαρα1.1 g
Βιταμίνη D2.1 mcg
Σελήνιο30.8 mcg
Βιταμίνη B121 mcg
Μπέικιν πάουντερΜπέικιν πάουντερανά 100g
Ενέργεια100 kcal
Υδατάνθρακες25 g
ΒανίλιαΒανίλιαανά 100g
Ενέργεια288 kcal
Πρωτεΐνη0.1 g
Συνολικά λιπαρά0.1 g
Υδατάνθρακες12.65 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Sweets#Oats#Cookies