Oatmeal and Wheat Germ Cookies

Hafız Ateşالطاهي

المكونات

• شوفان
  2 cup
• Wheat Germ
  1 cup
• دقيق أسمر
  1 cup
• Melted Butter
  0.5 cup
• عسل
  0.5 cup
• سكر البني
  1 cup
• دارسين
  1 pinch
• فانيلا
  1 teaspoon
• Eggs
  2 piece
• بيكنج باودر
  1 tablespoon

الخطوات

1. 1

   Mix the eggs, butter, and sugar well, then add the honey and mix again.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
2. 2

   In a bowl, mix the flour with the baking powder, pinch of cinnamon, oats, and wheat germ, then gradually add to the egg mixture and mix.

   الأدوات اللازمة:

   وعاء خلط

   5 دقيقة
3. 3

   Shape the dough into small circles, place them on a greased baking sheet, ensuring to leave space between each one.

   الأدوات اللازمة:

   صينية خبز

   5 دقيقة
4. 4

   Place the baking sheet in the oven at 200 degrees Celsius for 10 minutes until golden brown.

   الأدوات اللازمة:

   فرن

   10 دقيقة
5. 5

   Remove the cookie sheet from the oven and let it cool until it dries and becomes crispy.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

شوفانلكل 100غ

الطاقة389 kcal

البروتين16.9 g

إجمالي الدهون6.9 g

الكربوهيدرات66.3 g

الألياف الغذائية10.6 g

إجمالي السكريات0.9 g

دقيق أسمرلكل 100غ

الطاقة340 kcal

البروتين13 g

إجمالي الدهون2.5 g

الكربوهيدرات72 g

الألياف الغذائية10 g

إجمالي السكريات1 g

عسللكل 100غ

الطاقة304 kcal

البروتين0.3 g

الكربوهيدرات82.4 g

إجمالي السكريات82.1 g

الألياف الغذائية0.2 g

سكر البنيلكل 100غ

الطاقة377 kcal

الكربوهيدرات98 g

إجمالي السكريات97 g

دارسينلكل 100غ

الطاقة247 kcal

البروتين4 g

إجمالي الدهون1.2 g

الكربوهيدرات81 g

الألياف الغذائية53 g

إجمالي السكريات2.2 g

فانيلالكل 100غ

الطاقة288 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات12.65 g

بيكنج باودرلكل 100غ

الطاقة100 kcal

الكربوهيدرات25 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية