Oatmeal and Wheat Germ Cookies

Hafız Ateşשֶׁף

מרכיבים

• שיבולת שועל
  2 cup
• Wheat Germ
  1 cup
• קמח חיטה מלאה
  1 cup
• Melted Butter
  0.5 cup
• דבש
  0.5 cup
• סוכר חום
  1 cup
• קינמון
  1 pinch
• וניל
  1 teaspoon
• Eggs
  2 piece
• אבקת סודה לשתייה
  1 tablespoon

צעדים

1. 1

   Mix the eggs, butter, and sugar well, then add the honey and mix again.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
2. 2

   In a bowl, mix the flour with the baking powder, pinch of cinnamon, oats, and wheat germ, then gradually add to the egg mixture and mix.

   כלים נדרשים:

   קערת ערבוב

   5 דקות
3. 3

   Shape the dough into small circles, place them on a greased baking sheet, ensuring to leave space between each one.

   כלים נדרשים:

   תבנית אפייה

   5 דקות
4. 4

   Place the baking sheet in the oven at 200 degrees Celsius for 10 minutes until golden brown.

   כלים נדרשים:

   תנור

   10 דקות
5. 5

   Remove the cookie sheet from the oven and let it cool until it dries and becomes crispy.

   5 דקות

עובדות תזונה

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

שיבולת שועלper 100g

Energy389 kcal

Protein16.9 g

Total Fat6.9 g

Carbohydrate66.3 g

Dietary Fiber10.6 g

Total Sugars0.9 g

קמח חיטה מלאהper 100g

Energy340 kcal

Protein13 g

Total Fat2.5 g

Carbohydrate72 g

Dietary Fiber10 g

Total Sugars1 g

דבשper 100g

Energy304 kcal

Protein0.3 g

Carbohydrate82.4 g

Total Sugars82.1 g

Dietary Fiber0.2 g

סוכר חוםper 100g

Energy377 kcal

Carbohydrate98 g

Total Sugars97 g

קינמוןper 100g

Energy247 kcal

Protein4 g

Total Fat1.2 g

Carbohydrate81 g

Dietary Fiber53 g

Total Sugars2.2 g

ונילper 100g

Energy288 kcal

Protein0.1 g

Total Fat0.1 g

Carbohydrate12.65 g

אבקת סודה לשתייהper 100g

Energy100 kcal

Carbohydrate25 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות