Oatmeal and Wheat Germ Cookies

Hafız AteşCozinheiro

Ingredientes

• Aveia
  2 cup
• Wheat Germ
  1 cup
• Farinha de trigo integral
  1 cup
• Melted Butter
  0.5 cup
• Mel
  0.5 cup
• Açúcar mascavo
  1 cup
• Canela
  1 pinch
• Baunilha
  1 teaspoon
• Eggs
  2 piece
• Fermento em pó
  1 tablespoon

Passos

1. 1

   Mix the eggs, butter, and sugar well, then add the honey and mix again.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
2. 2

   In a bowl, mix the flour with the baking powder, pinch of cinnamon, oats, and wheat germ, then gradually add to the egg mixture and mix.

   Utensílios necessários:

   Tigela de mistura

   5 minutos
3. 3

   Shape the dough into small circles, place them on a greased baking sheet, ensuring to leave space between each one.

   Utensílios necessários:

   Tabuleiro de forno

   5 minutos
4. 4

   Place the baking sheet in the oven at 200 degrees Celsius for 10 minutes until golden brown.

   Utensílios necessários:

   Forno

   10 minutos
5. 5

   Remove the cookie sheet from the oven and let it cool until it dries and becomes crispy.

   5 minutos

Fatos nutricionais

Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)

Aveiapor 100g

Energia389 kcal

Proteínas16.9 g

Gordura Total6.9 g

Carboidratos66.3 g

Fibra Alimentar10.6 g

Açúcares Totais0.9 g

Farinha de trigo integralpor 100g

Energia340 kcal

Proteínas13 g

Gordura Total2.5 g

Carboidratos72 g

Fibra Alimentar10 g

Açúcares Totais1 g

Melpor 100g

Energia304 kcal

Proteínas0.3 g

Carboidratos82.4 g

Açúcares Totais82.1 g

Fibra Alimentar0.2 g

Açúcar mascavopor 100g

Energia377 kcal

Carboidratos98 g

Açúcares Totais97 g

Canelapor 100g

Energia247 kcal

Proteínas4 g

Gordura Total1.2 g

Carboidratos81 g

Fibra Alimentar53 g

Açúcares Totais2.2 g

Baunilhapor 100g

Energia288 kcal

Proteínas0.1 g

Gordura Total0.1 g

Carboidratos12.65 g

Fermento em pópor 100g

Energia100 kcal

Carboidratos25 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags