وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
45 دقيقة
الوجبات
15
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 2 boîtes de biscuits nature2 boîte
- 4 bananes, coupées en rondelles4 pièce
- 4 cuillères à soupe de noix de muscade râpée4 cuillère à soupe
- 1 1/2 tasse de lait liquide1.5 tasse
- 1/2 tasse de sucre0.5 tasse
- 2 cuillères à café de farine2 cuillère à café
- 1 œuf1 pièce
- 1 cuillère à café de zeste de citron râpé1 cuillère à café
الخطوات
- 1
Disposez les biscuits dans un plat de service et disposez les rondelles de banane par-dessus.
5 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳Plat - 2
Mélangez tous les ingrédients de la crème et mettez-les sur le feu en remuant continuellement jusqu'à ce que la consistance soit homogène et légèrement épaisse.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر - 3
Versez la crème sur le plat de service préparé avec les biscuits et les bananes, puis décorez avec de la noix de coco râpée et mettez au réfrigérateur pour qu'elle prenne et soit plus facile à couper plus tard.
5 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
3 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتي

