Biscuits à la crème et à la banane

Salma Al-Otaibiالطاهي

المكونات

• حليب سائل
  1 litre
• دقيق
  5 cuillères à soupe
• سكر
  4 cuillères à soupe
• فانيلا
  0.5 cuillère à café
• موز
  5 pièces
• Biscuits de thé
  450 grammes

الخطوات

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettez le lait avec le sucre et la vanille et remuez.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   5 دقيقة
2. 2

   Ajoutez la farine en remuant continuellement jusqu'à ce que le mélange épaississe.

   5 دقيقة
3. 3

   Dans un plat en pyrex de taille moyenne, mettez une couche de biscuits de thé et versez la moitié de la crème préparée dessus.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   Plat en pyrex

   5 دقيقة
4. 4

   Coupez les bananes en rondelles et disposez-les sur la couche de crème, puis couvrez-les d'une couche de biscuits et d'une autre couche de rondelles de banane.

   5 دقيقة
5. 5

   Versez le reste de la crème sur le dessus comme dernière couche. Couvrez le plat en pyrex avec du film plastique et mettez-le au réfrigérateur pendant une à deux heures avant de servir.

   5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

حليب سائللكل 100غ

الطاقة61 kcal

البروتين3.3 g

إجمالي الدهون3.25 g

الكربوهيدرات4.8 g

السكريات المضافة4.8 g

فيتامين د1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

دقيقلكل 100غ

الطاقة364 kcal

البروتين10.33 g

إجمالي الدهون1 g

الكربوهيدرات76.31 g

الألياف الغذائية2.7 g

إجمالي السكريات0.3 g

سكرلكل 100غ

الطاقة387 kcal

الكربوهيدرات100 g

إجمالي السكريات100 g

فانيلالكل 100غ

الطاقة288 kcal

البروتين0.1 g

إجمالي الدهون0.1 g

الكربوهيدرات12.65 g

موزلكل 100غ

الطاقة89 kcal

البروتين1.09 g

إجمالي الدهون0.33 g

الكربوهيدرات22.84 g

الألياف الغذائية2.6 g

إجمالي السكريات12.23 g

المغنيسيوم27 mg

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية