Biscuits à la crème et à la banane

Salma Al-OtaibiΣεφ

Συστατικά

• Υγρό γάλα
  1 litre
• Αλεύρι
  5 cuillères à soupe
• Ζάχαρη
  4 cuillères à soupe
• Βανίλια
  0.5 cuillère à café
• Μπανάνα
  5 pièces
• Biscuits de thé
  450 grammes

Βήματα

1. 1

   Dans une marmite sur le feu, mettez le lait avec le sucre et la vanille et remuez.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   Κατσαρόλα

   5 λεπτά
2. 2

   Ajoutez la farine en remuant continuellement jusqu'à ce que le mélange épaississe.

   5 λεπτά
3. 3

   Dans un plat en pyrex de taille moyenne, mettez une couche de biscuits de thé et versez la moitié de la crème préparée dessus.

   Απαραίτητα Εργαλεία:

   🍳

   Plat en pyrex

   5 λεπτά
4. 4

   Coupez les bananes en rondelles et disposez-les sur la couche de crème, puis couvrez-les d'une couche de biscuits et d'une autre couche de rondelles de banane.

   5 λεπτά
5. 5

   Versez le reste de la crème sur le dessus comme dernière couche. Couvrez le plat en pyrex avec du film plastique et mettez-le au réfrigérateur pendant une à deux heures avant de servir.

   5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)

Υγρό γάλαανά 100g

Ενέργεια61 kcal

Πρωτεΐνη3.3 g

Συνολικά λιπαρά3.25 g

Υδατάνθρακες4.8 g

Προστιθέμενα σάκχαρα4.8 g

Βιταμίνη D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Αλεύριανά 100g

Ενέργεια364 kcal

Πρωτεΐνη10.33 g

Συνολικά λιπαρά1 g

Υδατάνθρακες76.31 g

Φυτικές ίνες2.7 g

Συνολικά σάκχαρα0.3 g

Ζάχαρηανά 100g

Ενέργεια387 kcal

Υδατάνθρακες100 g

Συνολικά σάκχαρα100 g

Βανίλιαανά 100g

Ενέργεια288 kcal

Πρωτεΐνη0.1 g

Συνολικά λιπαρά0.1 g

Υδατάνθρακες12.65 g

Μπανάναανά 100g

Ενέργεια89 kcal

Πρωτεΐνη1.09 g

Συνολικά λιπαρά0.33 g

Υδατάνθρακες22.84 g

Φυτικές ίνες2.6 g

Συνολικά σάκχαρα12.23 g

Μαγνήσιο27 mg

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες