بسكويت بالكريما والموز

مصطفى شنيقKokk

Ingredienser

• Flytende melk
  1 ليتر
• Mel
  5 ملعقة كبيرة
• Sukker
  4 ملعقة كبيرة
• فانيليا
  0.5 ملعقة صغيرة
• Banan
  5 حبات
• بسكوت الشاي
  450 غرام

Trinn

1. 1

   في قدر على النار، نضع الحليب مع السكر والفانيليا ونحرك.

   Nødvendig utstyr:

   Kjele

   5 min
2. 2

   نضيف الدقيق مع التحريك المستمر الى أن يكثف المزيج.

   5 min
3. 3

   في صحن بايركس متوسط الحجم، نضع طبقة من بسكويت الشاي ونسكب عليها نصف كمية الكريما المحضرة.

   Nødvendig utstyr:

   🍳

   صحن بايركس

   5 min
4. 4

   نقطع الموز حلقات ونصفها فوق طبقة كريما ونغطيها بطبقة بسكويت ثم طبقة أخرى من حلقات الموز.

   5 min
5. 5

   نسكب ما تبقى من الكريما على الوجه كطبقة اخيرة. نغطي البايركس بالنايلون ونضعها في البراد من ساعة الى ساعتين قبل التقديم.

   5 min

Ernæringsfakta

Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)

Flytende melkper 100g

Energi61 kcal

Protein3.3 g

Total fett3.25 g

Karbohydrat4.8 g

Tilsatt sukker4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Melper 100g

Energi364 kcal

Protein10.33 g

Total fett1 g

Karbohydrat76.31 g

Kostfiber2.7 g

Sukkerarter totalt0.3 g

Sukkerper 100g

Energi387 kcal

Karbohydrat100 g

Sukkerarter totalt100 g

Bananper 100g

Energi89 kcal

Protein1.09 g

Total fett0.33 g

Karbohydrat22.84 g

Kostfiber2.6 g

Sukkerarter totalt12.23 g

Magnesium27 mg

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger