بسكويت بالكريما والموز

مصطفى شنيقShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Quellë e lëngshme
  1 ليتر
• Miell
  5 ملعقة كبيرة
• Sheqer
  4 ملعقة كبيرة
• فانيليا
  0.5 ملعقة صغيرة
• Banane
  5 حبات
• بسكوت الشاي
  450 غرام

Hapat

1. 1

   في قدر على النار، نضع الحليب مع السكر والفانيليا ونحرك.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   5 min
2. 2

   نضيف الدقيق مع التحريك المستمر الى أن يكثف المزيج.

   5 min
3. 3

   في صحن بايركس متوسط الحجم، نضع طبقة من بسكويت الشاي ونسكب عليها نصف كمية الكريما المحضرة.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   صحن بايركس

   5 min
4. 4

   نقطع الموز حلقات ونصفها فوق طبقة كريما ونغطيها بطبقة بسكويت ثم طبقة أخرى من حلقات الموز.

   5 min
5. 5

   نسكب ما تبقى من الكريما على الوجه كطبقة اخيرة. نغطي البايركس بالنايلون ونضعها في البراد من ساعة الى ساعتين قبل التقديم.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Bananepër 100g

Energjia89 kcal

Proteina1.09 g

Yndyra totale0.33 g

Karbohidrate22.84 g

Fibrat dietetike2.6 g

Sheqernat totale12.23 g

Magnez27 mg

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat