وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
20 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
8
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
200 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- ٣ كوب طحين3 كوب
- ١⁄٢ كوب مربى، فراولة دايت0.5 كوب
- ١ ١⁄٢ ملعقة كبيرة سكر1.5 ملعقة كبيرة
- ١ ملعقة صغيره خميرة1 ملعقة صغيرة
- ١⁄٤ ملعقة صغيره ملح0.3 ملعقة صغيرة
- ١ ١⁄٢ كوب ماء دافئة1.5 كوب
- ١⁄٤ كوب سمسم0.3 كوب
- ٢ ملعقة كبيرة سكر2 ملعقة كبيرة
الخطوات
- 1
يحمى الفرن على 180 درجة مئوية.
5 دقيقة - 2
يوضع الطحين، الخميرة، السكر والملح في العجانة الكهربائية، تعجن على سرعة متوسطة ثم يضاف الماء تدريجياً للحصول على عجينة متماسكة.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:🍳عجانة كهربائية - 3
تكون العجينة تكور وتوضع في وعاء مدهون بقليل من الزيت ثم تغطى وتترك في مكان دافئ لمدة 45 دقيقة لتختمر.
45 دقيقةالأدوات اللازمة:
وعاء خلط - 4
تشكل العجينة أقراص صغيرة، تحشى بالمربى ويضغط عليها براحة اليد ثم يرش عليها القليل من الماء وتدحرج في السمسم والسكر.
10 دقيقة - 5
تصف الأقراص في صينية وتكرر هذه العملية حتى انتهاء كمية العجين.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
صينية خبز - 6
توضع الصينية في الفرن لمدة 20 دقيقة ثم تخرج، تترك لتبرد وتقدم.
20 دقيقة
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
5 g
3 g
35 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالنباتيخالي من الحليب ومشتقاته

