Oatmeal Cookies with Walnuts

نهاد الصغيرShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Grurë
  150 grams
• Miell
  50 grams
• Sheqer
  100 grams
• Walnuts, finely ground
  100 grams
• Gjalpë
  125 grams
• Vezë
  1 piece
• Pluhur pjekës
  1 teaspoon
• Vanilje
  1 teaspoon
• Chocolate, confectionery
  70 grams

Hapat

1. 1

   Preheat the oven to 175 degrees, then place parchment paper on the baking sheets and set them aside.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   Tavë pjekjeje

   5 min
2. 2

   In a bowl, combine all the ingredients and mix well to obtain a thick mixture.

   Pajisjet e duhura:

   Enë për përzierje

   5 min
3. 3

   Scoop about a teaspoon of the mixture onto the baking sheets, leaving space between them, then bake in the oven for 15 minutes.

   15 min
4. 4

   Remove the baking sheets from the oven and let the cookies cool completely.

   5 min
5. 5

   Melt the chocolate in a water bath, then coat the cookies with it as desired and let the chocolate dry.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Water Bath

   5 min
6. 6

   Arrange the oatmeal cookies with walnuts on a plate and serve cold.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Grurëpër 100g

Energjia389 kcal

Proteina16.9 g

Yndyra totale6.9 g

Karbohidrate66.3 g

Fibrat dietetike10.6 g

Sheqernat totale0.9 g

Miellpër 100g

Energjia364 kcal

Proteina10.33 g

Yndyra totale1 g

Karbohidrate76.31 g

Fibrat dietetike2.7 g

Sheqernat totale0.3 g

Sheqerpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Gjalpëpër 100g

Energjia717 kcal

Proteina0.85 g

Yndyra totale81 g

Karbohidrate0.1 g

Sheqernat totale0.1 g

Vezëpër 100g

Energjia155 kcal

Proteina12.6 g

Yndyra totale10.6 g

Karbohidrate1.1 g

Sheqernat totale1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Pluhur pjekëspër 100g

Energjia100 kcal

Karbohidrate25 g

Vaniljepër 100g

Energjia288 kcal

Proteina0.1 g

Yndyra totale0.1 g

Karbohidrate12.65 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat