بسكويت الشوفان مع جوز

ركان زقيةKok

Ingredienser

• Havre
  150 غرام
• Mel
  50 غرام
• Sukker
  100 غرام
• جوز، مطحون ناعم
  100 غرام
• Smør
  125 غرام
• Æg
  1 حبة
• بايكينغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Vanilje
  1 ملعقة صغيرة
• شوكولا، حلويات
  70 غرام

Trin

1. 1

   يسخن الفرن على درجة حرارة 175 ثم يوضع ورق زبدة على صواني ويتركوا جانباً.

   Nødvendigt udstyr:

   Ovn

   Bagplade

   5 min
2. 2

   في وعاء، توضع كل المكونات وتخلط جيداً للحصول على خليط جامد.

   Nødvendigt udstyr:

   Blandeskål

   5 min
3. 3

   يسكب حوالي ملعقة صغيرة من الخليط في الصواني وتترك مسافة بينهم ثم يدخلوا إلى الفرن ليخبزوا لمدة 15 دقيقة.

   15 min
4. 4

   تخرج الصواني من الفرن، يترك البسكويت حتى يبرد تماماً.

   5 min
5. 5

   تذوب الشوكولاتة في حمام مائي ثم يدهن به البسكويت حسب الرغبة ويترك حتى يجف الشوكولاتة.

   Nødvendigt udstyr:

   🍳

   حمام مائي

   5 min
6. 6

   يوزع بسكويت الشوفان مع الجوز في طبق ويقدم بارداً.

   5 min

Ernæringsfakta

Ingrediensers næringsindhold (pr. 100g)

Havrepr. 100g

Energi389 kcal

Protein16.9 g

Total fedt6.9 g

Kulhydrat66.3 g

Kostfibre10.6 g

Sukkerarter i alt0.9 g

Melpr. 100g

Energi364 kcal

Protein10.3 g

Total fedt1 g

Kulhydrat76.3 g

Kostfibre2.7 g

Sukkerarter i alt0.3 g

Sukkerpr. 100g

Energi387 kcal

Kulhydrat100 g

Sukkerarter i alt100 g

Smørpr. 100g

Energi717 kcal

Protein0.85 g

Total fedt81 g

Kulhydrat0.1 g

Sukkerarter i alt0.1 g

Ægpr. 100g

Energi155 kcal

Protein12.6 g

Total fedt10.6 g

Kulhydrat1.1 g

Sukkerarter i alt1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Vaniljepr. 100g

Energi288 kcal

Protein0.1 g

Total fedt0.1 g

Kulhydrat12.65 g

* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.

Kostfunktioner og tags