بسكويت الشوفان مع جوز

ركان زقيةChef

Ingredjenti

• Avena
  150 غرام
• Farina
  50 غرام
• Zokkor
  100 غرام
• جوز، مطحون ناعم
  100 غرام
• Butir
  125 غرام
• Bajda
  1 حبة
• بايكينغ باودر
  1 ملعقة صغيرة
• Vanilja
  1 ملعقة صغيرة
• شوكولا، حلويات
  70 غرام

Passi

1. 1

   يسخن الفرن على درجة حرارة 175 ثم يوضع ورق زبدة على صواني ويتركوا جانباً.

   Għodda meħtieġa:

   Forn

   Tegħlija tal-forn

   5 min
2. 2

   في وعاء، توضع كل المكونات وتخلط جيداً للحصول على خليط جامد.

   Għodda meħtieġa:

   Bowl tal-ħawt

   5 min
3. 3

   يسكب حوالي ملعقة صغيرة من الخليط في الصواني وتترك مسافة بينهم ثم يدخلوا إلى الفرن ليخبزوا لمدة 15 دقيقة.

   15 min
4. 4

   تخرج الصواني من الفرن، يترك البسكويت حتى يبرد تماماً.

   5 min
5. 5

   تذوب الشوكولاتة في حمام مائي ثم يدهن به البسكويت حسب الرغبة ويترك حتى يجف الشوكولاتة.

   Għodda meħtieġa:

   🍳

   حمام مائي

   5 min
6. 6

   يوزع بسكويت الشوفان مع الجوز في طبق ويقدم بارداً.

   5 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)

Avenagħal kull 100g

Enerġija389 kcal

Proteini16.9 g

Xaħam Totali6.9 g

Karboidrati66.3 g

Fibri Dietetiċi10.6 g

Zokkor Totali0.9 g

Farinagħal kull 100g

Enerġija364 kcal

Proteini10.3 g

Xaħam Totali1 g

Karboidrati76.3 g

Fibri Dietetiċi2.7 g

Zokkor Totali0.3 g

Zokkorgħal kull 100g

Enerġija387 kcal

Karboidrati100 g

Zokkor Totali100 g

Butirgħal kull 100g

Enerġija717 kcal

Proteini0.85 g

Xaħam Totali81 g

Karboidrati0.1 g

Zokkor Totali0.1 g

Bajdagħal kull 100g

Enerġija155 kcal

Proteini12.6 g

Xaħam Totali10.6 g

Karboidrati1.1 g

Zokkor Totali1.1 g

Vitamina D2.1 mcg

Manganese30.8 mcg

Vitamina B121 mcg

Vaniljagħal kull 100g

Enerġija288 kcal

Proteini0.1 g

Xaħam Totali0.1 g

Karboidrati12.65 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags