Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
25 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
250 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 3 cups of flour3 cup
- 1 teaspoon of yeast1 teaspoon
- 1 teaspoon of sugar1 teaspoon
- A pinch of saffron0
- 1/2 teaspoon of salt0.5 teaspoon
- 1 tablespoon of non-fat milk powder1 tablespoon
- 2 teaspoons of olive oil2 teaspoon
- 1 cup of warm liquid milk1 cup
- 2 tablespoons of chopped onion2 tablespoon
- 2 teaspoons of minced garlic2 teaspoon
- 1 teaspoon of dried coriander1 teaspoon
- 1 cup of tomato juice1 cup
- Green pepper slices0
- Tomato slices0
- Green or black olive slices0
- Mozzarella cheese or Romano cheese0
Βήματα
- 1
Mix all the dough ingredients well, knead for 10 minutes, then cover the dough with oil and let it rise.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Cut the dough into balls and flatten them by hand, then spread with sauce, add the filling, close, and shape.
5 λεπτά - 3
Arrange on a baking sheet and bake at (220) degrees.
15 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Ταψί
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
8 g
10 g
35 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

