Bluebeef with Eggs

احمد فقوسةխոհարար

Բաղադրիչներ

• 200 grams of canned beef, any bluebeef
  200 grams
• 5 eggs
  5 pieces
• 1 tablespoon of ghee
  1 tablespoon
• Սև պղպեղ
  0
• Աղ
  0

Քայլեր

1. 1

   Place the ghee in a frying pan, then crack the eggs over it and add black pepper and salt, stir and fry the eggs well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   10 րոպե
2. 2

   When the eggs are cooked, add the canned minced meat and stir well to combine, leave it on the heat for a while, then remove and serve the bluebeef with eggs hot.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Սև պղպեղ100գ-ի համար

Էներգիա250 kcal

Սպիտակուցներ10 g

Ընդհանուր ճարպեր4 g

Ածխաջրեր64 g

Մանրաթելեր25 g

Աղ100գ-ի համար

Մոխիր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ