Boeuf haché aux œufs

ريم فقوسةShefi i kuzhinës

Përbërësit

• 200 grammes de viande de boeuf en conserve, soit du boeuf haché
  200 grammes
• 5 œufs
  5 pièce
• 1 cuillère à soupe de ghee
  1 cuillère à soupe
• Piper i zi
  0
• Kripë
  0

Hapat

1. 1

   Mettre le ghee dans une poêle, puis casser les œufs dessus et ajouter le poivre noir et le sel, remuer et faire frémir les œufs jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

   Pajisjet e duhura:

   Tigan

   10 min
2. 2

   Lorsque les œufs sont cuits, ajouter la viande hachée en conserve, puis remuer pour bien mélanger, laisser cuire un peu sur le feu puis retirer et servir le boeuf haché aux œufs chaud.

   5 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

Kripëpër 100g

Hiri100 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat