Boeuf haché aux œufs

ريم فقوسةKock

Ingredienser

• 200 grammes de viande de boeuf en conserve, soit du boeuf haché
  200 grammes
• 5 œufs
  5 pièce
• 1 cuillère à soupe de ghee
  1 cuillère à soupe
• Svartpeppar
  0
• Salt
  0

Steg

1. 1

   Mettre le ghee dans une poêle, puis casser les œufs dessus et ajouter le poivre noir et le sel, remuer et faire frémir les œufs jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.

   Nödvändiga verktyg:

   Stekpanna

   10 min
2. 2

   Lorsque les œufs sont cuits, ajouter la viande hachée en conserve, puis remuer pour bien mélanger, laisser cuire un peu sur le feu puis retirer et servir le boeuf haché aux œufs chaud.

   5 min

Näringsvärde

Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)

Svartpepparper 100g

Energi250 kcal

Protein10 g

Total fett4 g

Kolhydrater64 g

Kostfiber25 g

Saltper 100g

Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar