دجاج مسلوق

Nabil Al-Ghamdiالطاهي

شارك بوجبة شهية وصحية مع وصفة الدجاج المسلوق السهلة! هذه الوصفة ليست فقط بسيطة، بل تمنحك طعماً لذيذاً ومغذياً، يمكن تقديمها مع الخبز أو كجزء من وجبة متكاملة. دعونا نبدأ في تحضيرها خطوة بخطوة.

المكونات

• دجاج منزوع الجلدة
  800 غرام
• بطاطا، مقطعة
  2 كوب
• ملح
  0
• بهار
  0

الخطوات

1. 1

   قم بتقطيع الدجاج بعد غسله جيداً، ثم ضع القطع في القدر وأضف الماء الساخن.

   الأدوات اللازمة:

   قدر

   10 دقيقة
2. 2

   أضف البطاطا ثم الملح والبهارات، واترك المكونات على النار لمدة 30 دقيقة حتى تنضج.

   30 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

بهارلكل 100غ

الطاقة100 kcal

البروتين5 g

إجمالي الدهون3 g

الكربوهيدرات20 g

الألياف الغذائية10 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية