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Œufs durs à la sauce soja

Œufs durs à la sauce soja

Amira Al-Ahmad
Amira Al-AhmadKüchenchef
MittagessenAbendessenVorspeisenSnacks日本国 / Japanese
Geschmacksrichtungen:UmamiSalzig
Vorbereitungszeit
5 Min
Kochzeit
30 Min
Gesamtzeit
35 Min
Portionen
4
Kosten
Budget
Kalorien
200 kcal

Portionen skalieren

Zutaten

  • Œufs
    4 pièce
  • SojasauceSojasauce
    6 cuillère à soupe
  • HühnerbrüheHühnerbrühe
    6 cuillère à soupe
  • SesamölSesamöl
    1 cuillère à café

Schritte

  1. 1

    Dans une marmite sur le feu, mettre la sauce soja, le bouillon de poulet, le sucre et l'huile de sésame et porter à ébullition.

    Benötigte Werkzeuge:
    TopfTopf
    5 Min
  2. 2

    Ajouter les œufs, réduire le feu et laisser mijoter pendant un quart d'heure, puis retirer chaque œuf, écaler et couper en deux avant de servir.

    15 Min

Nährwertangaben

Nährwerte des Rezepts (pro Portion)
Fat14 g
Proteine12 g
Carbohydrates6 g
Nährwerte der Zutaten (pro 100g)
SojasauceSojasaucepro 100g
Energie53 kcal
Proteine8 g
Gesamtfett0.1 g
Kohlenhydrate6 g
الملح5 g
HühnerbrüheHühnerbrühepro 100g
Energie15 kcal
Proteine1 g
Gesamtfett0.5 g
Kohlenhydrate2 g
Gesamtzucker0.5 g
الملح1 g
SesamölSesamölpro 100g
Energie884 kcal
Gesamtfett100 g

* Die Nährwertangaben sind Richtwerte und die Berechnung kann durch die Art der Zutat sowie durch Anbau-, Lagerungs- und Kochmethoden beeinflusst werden.

Ernährungseigenschaften & Tags

HalalGlutenfreiMilchfreiDiabetikerfreundlichDiät
#Entrées#Œufs#Recettes_Japonaises