ShiTayibΣύνδεση
Borek à la viande d'agneau à la manière yéménite

Borek à la viande d'agneau à la manière yéménite

Latifa Al-Sharif
Latifa Al-SharifΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςΚρέαςالمملكة العربية السعودية / Yemeni
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
25 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
35 λεπτά
Συνολικός χρόνος
60 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • Κιμάς από αρνίΚιμάς από αρνί
    300 g
  • Deux oignons de taille moyenne, hachés finement
    2 unités
  • ΝερόΝερό
    60 ml
  • Un cube de bouillon de poulet Maggi
    1 cube
  • Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέρι
    0.5 cuillère à café
  • Deux œufs durs et hachés
    2 unités
  • Persil frais haché
    35 g
  • Feuilles prêtes de pâte à baklava
    10 feuilles
  • Beurre fondu pour badigeonner
    100 g
  • Huile végétale ou ghee
    2 cuillères à soupe

Βήματα

  1. 1

    Faire chauffer le ghee dans une grande marmite, puis ajouter l'oignon et cuire pendant 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    4 λεπτά
  2. 2

    Ajouter la viande hachée et cuire jusqu'à ce qu'elle devienne dorée. Ajouter l'eau avec le bouillon de poulet Maggi et le poivre noir, et cuire le mélange pendant 3 minutes, puis retirer du feu.

    3 λεπτά
  3. 3

    Mélanger les œufs dans un bol avec le persil et le mélange de viande.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    🍳
    Bol
    2 λεπτά
  4. 4

    Badigeonner une plaque de 35 cm x 30 cm avec du beurre, y placer une feuille de pâte, puis badigeonner la feuille de beurre et répéter l'opération avec 4 feuilles.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤαψίΤαψί
    5 λεπτά
  5. 5

    Verser le mélange de viande sur les feuilles.

    1 λεπτά
  6. 6

    Placer une feuille pour couvrir la garniture, puis badigeonner de beurre et répéter l'opération avec 4 feuilles.

    5 λεπτά
  7. 7

    Badigeonner le dessus avec du beurre fondu et cuire le plat dans un four préchauffé à 185 degrés Celsius pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les feuilles soient dorées.

    30 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat25 g
Πρωτεΐνη20 g
Carbohydrates30 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
Κιμάς από αρνίΚιμάς από αρνίανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη25 g
Συνολικά λιπαρά20 g
ΝερόΝερόανά 100g
Νερό100 g
Μαύρο πιπέριΜαύρο πιπέριανά 100g
Ενέργεια250 kcal
Πρωτεΐνη10 g
Συνολικά λιπαρά4 g
Υδατάνθρακες64 g
Φυτικές ίνες25 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

Χαλάλ
#Borek#Entrées#Cuisine_Yéménite