Borek à la viande d'agneau à la manière yéménite

Latifa Al-SharifShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Mish qengji i grirë
  300 g
• Deux oignons de taille moyenne, hachés finement
  2 unités
• Ujë
  60 ml
• Un cube de bouillon de poulet Maggi
  1 cube
• Piper i zi
  0.5 cuillère à café
• Deux œufs durs et hachés
  2 unités
• Persil frais haché
  35 g
• Feuilles prêtes de pâte à baklava
  10 feuilles
• Beurre fondu pour badigeonner
  100 g
• Huile végétale ou ghee
  2 cuillères à soupe

Hapat

1. 1

   Faire chauffer le ghee dans une grande marmite, puis ajouter l'oignon et cuire pendant 4 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendre.

   Pajisjet e duhura:

   Tenxhere

   4 minuta
2. 2

   Ajouter la viande hachée et cuire jusqu'à ce qu'elle devienne dorée. Ajouter l'eau avec le bouillon de poulet Maggi et le poivre noir, et cuire le mélange pendant 3 minutes, puis retirer du feu.

   3 minuta
3. 3

   Mélanger les œufs dans un bol avec le persil et le mélange de viande.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Bol

   2 minuta
4. 4

   Badigeonner une plaque de 35 cm x 30 cm avec du beurre, y placer une feuille de pâte, puis badigeonner la feuille de beurre et répéter l'opération avec 4 feuilles.

   Pajisjet e duhura:

   Tavë pjekjeje

   5 minuta
5. 5

   Verser le mélange de viande sur les feuilles.

   1 minuta
6. 6

   Placer une feuille pour couvrir la garniture, puis badigeonner de beurre et répéter l'opération avec 4 feuilles.

   5 minuta
7. 7

   Badigeonner le dessus avec du beurre fondu et cuire le plat dans un four préchauffé à 185 degrés Celsius pendant 25 à 30 minutes ou jusqu'à ce que les feuilles soient dorées.

   30 minuta

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Mish qengji i grirëpër 100g

Energjia250 kcal

Proteina25 g

Yndyra totale20 g

Ujëpër 100g

Uji100 g

Piper i zipër 100g

Energjia250 kcal

Proteina10 g

Yndyra totale4 g

Karbohidrate64 g

Fibrat dietetike25 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat