ShiTayibכְּנִיסָה לַמַעֲרֶכֶת
Borek with Potatoes and Meat

Borek with Potatoes and Meat

Amr El-Masri
Amr El-Masriשֶׁף
ארוחת צהרייםארוחת ערבמנות פתיחהמתכונים לילדיםנשנושיםבשרالمملكة المغربية / Moroccan
טעמים:אומאמימלוח
זמן הכנה
30 דקות
זמן בישול
15 דקות
זמן כולל
45 דקות
מנות
50
עֲלוּת
בֵּינוֹנִי
קלוריות
350 kcal

קנה מידה

מרכיבים

  • בצק עליםבצק עלים
    500 grams
  • Ground Chicken or Beef or Camel
    400 grams
  • Potatoes
    1000 grams
  • פטרוזיליהפטרוזיליה
    1 bunch
  • Medium-sized Onion
    5 pieces
  • Green or Black Olives, Sliced
    100 grams
  • Parmesan Cheese or Sliced or Triangular Cheese
    200 grams
  • הריסה חריפההריסה חריפה
    300 grams
  • Eggs
    3 pieces
  • שמןשמן
    1000 ml
  • מלחמלח
    1 teaspoon
  • פפר שחורפפר שחור
    1 teaspoon
  • תבלינים מעורביםתבלינים מעורבים
    0.5 teaspoon

צעדים

  1. 1

    Peel the potatoes and cut them into small cubes, boil in a pot with water and half a teaspoon of salt until cooked.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  2. 2

    Wash the parsley and chop it finely, peel the onion, wash it, and then chop it finely.

    כלים נדרשים:
    סכיןסכין
    קרש חיתוךקרש חיתוך
    5 דקות
  3. 3

    Cut the chicken breast into small or medium pieces, place in a small pot and add the onion, parsley, and spices, cook until the vegetables wilt and the chicken is cooked.

    כלים נדרשים:
    סירסיר
    10 דקות
  4. 4

    After the potatoes are cooked, mash them well and add to the chicken pieces, onion, and parsley, then add 3 eggs and mix well without placing it on the heat.

    כלים נדרשים:
    קערת ערבובקערת ערבוב
    5 דקות
  5. 5

    Spread the borek sheets on a clean towel, fill with the potato mixture and add some olives, harissa, and cheese, then roll them into squares, triangles, or even long fingers until the mixture is finished.

    10 דקות
  6. 6

    Place a frying pan on the heat, add one liter of oil, and fry until golden brown, then drain from the oil and serve hot.

    כלים נדרשים:
    מחבתמחבת
    10 דקות

עובדות תזונה

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat20 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
בצק עליםבצק עליםper 100g
Energy300 kcal
Protein4 g
Total Fat20 g
Carbohydrate30 g
Dietary Fiber1 g
Total Sugars2 g
פטרוזיליהפטרוזיליהper 100g
Energy36 kcal
Protein3 g
Total Fat0.4 g
Carbohydrate6 g
Dietary Fiber3.3 g
Total Sugars0.9 g
הריסה חריפההריסה חריפהper 100g
Energy150 kcal
Protein5 g
Total Fat10 g
Carbohydrate15 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars2 g
שמןשמןper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g
מלחמלחper 100g
Ash100 g
פפר שחורפפר שחורper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
תבלינים מעורביםתבלינים מעורביםper 100g
Energy350 kcal
Protein10 g
Total Fat15 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber20 g

* הערכים התזונתיים הם מקורבים וחישובם עשוי להשתנות בהתאם לסוג הרכיב ולשיטות הגידול, האחסון והבישול.

מאפיינים תזונתיים ותגיות

חלאל
#Appetizers#Moroccan_Recipes#Borek