ShiTajibIdentifikohu
Borek with Potatoes and Meat

Borek with Potatoes and Meat

Amr El-Masri
Amr El-MasriShefi i kuzhinës
DrekDarkaMezeRecetat për fëmijëSnacksMishالمملكة المغربية / Moroccan
Shijet:UmamiKripur
Koha e Përgatitjes
30 min
Koha e Gatimit
15 min
Koha totale
45 min
Shërbimet
50
Kostoja
E mesme
Kaloritë
350 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • Brumi i flladitBrumi i flladit
    500 grams
  • Ground Chicken or Beef or Camel
    400 grams
  • Potatoes
    1000 grams
  • PërshkallëPërshkallë
    1 bunch
  • Medium-sized Onion
    5 pieces
  • Green or Black Olives, Sliced
    100 grams
  • Parmesan Cheese or Sliced or Triangular Cheese
    200 grams
  • Harissa e spikaturHarissa e spikatur
    300 grams
  • Eggs
    3 pieces
  • VajVaj
    1000 ml
  • KripëKripë
    1 teaspoon
  • Piper i ziPiper i zi
    1 teaspoon
  • Erëza të përzieraErëza të përziera
    0.5 teaspoon

Hapat

  1. 1

    Peel the potatoes and cut them into small cubes, boil in a pot with water and half a teaspoon of salt until cooked.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  2. 2

    Wash the parsley and chop it finely, peel the onion, wash it, and then chop it finely.

    Pajisjet e duhura:
    ThikëThikë
    Tabaka e prerjesTabaka e prerjes
    5 min
  3. 3

    Cut the chicken breast into small or medium pieces, place in a small pot and add the onion, parsley, and spices, cook until the vegetables wilt and the chicken is cooked.

    Pajisjet e duhura:
    TenxhereTenxhere
    10 min
  4. 4

    After the potatoes are cooked, mash them well and add to the chicken pieces, onion, and parsley, then add 3 eggs and mix well without placing it on the heat.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    5 min
  5. 5

    Spread the borek sheets on a clean towel, fill with the potato mixture and add some olives, harissa, and cheese, then roll them into squares, triangles, or even long fingers until the mixture is finished.

    10 min
  6. 6

    Place a frying pan on the heat, add one liter of oil, and fry until golden brown, then drain from the oil and serve hot.

    Pajisjet e duhura:
    TiganTigan
    10 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat20 g
Proteina15 g
Carbohydrates30 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Brumi i flladitBrumi i flladitpër 100g
Energjia300 kcal
Proteina4 g
Yndyra totale20 g
Karbohidrate30 g
Fibrat dietetike1 g
Sheqernat totale2 g
PërshkallëPërshkallëpër 100g
Energjia36 kcal
Proteina3 g
Yndyra totale0.4 g
Karbohidrate6 g
Fibrat dietetike3.3 g
Sheqernat totale0.9 g
Harissa e spikaturHarissa e spikaturpër 100g
Energjia150 kcal
Proteina5 g
Yndyra totale10 g
Karbohidrate15 g
Fibrat dietetike3 g
Sheqernat totale2 g
VajVajpër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
KripëKripëpër 100g
Hiri100 g
Piper i ziPiper i zipër 100g
Energjia250 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale4 g
Karbohidrate64 g
Fibrat dietetike25 g
Erëza të përzieraErëza të përzierapër 100g
Energjia350 kcal
Proteina10 g
Yndyra totale15 g
Karbohidrate60 g
Fibrat dietetike20 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

Halal
#Appetizers#Moroccan_Recipes#Borek