ShiTayibPrijava
Borek aux pommes de terre et viande

Borek aux pommes de terre et viande

نعيم المدقي
نعيم المدقيKuhar
RučakVečeraPredjelaRecepti za djecuGrickaliceMesoالمملكة المغربية / Moroccan
Okusi:UmamiSlano
Vrijeme pripreme
30 min
Vrijeme kuhanja
15 min
Ukupno vrijeme
45 min
Posluge
50
trošak
srednje
Kalorije
350 kcal

Razmjeri porcija

Sastojci

  • Lisnato tijestoLisnato tijesto
    500 grammes
  • Poitrine de poulet ou viande de boeuf ou dromadaire hachée
    400 grammes
  • KrumpirKrumpir
    1000 grammes
  • PeršunPeršun
    1 botte
  • Oignons de taille moyenne
    5 unités
  • Olives vertes ou noires, coupées en tranches
    100 grammes
  • Fromage parmesan ou fromage en tranches ou en triangles
    200 grammes
  • Ljuta HarissaLjuta Harissa
    300 grammes
  • Œufs
    3 unités
  • UljeUlje
    1000 ml
  • SolSol
    1 cuillère à café
  • Crni paparCrni papar
    1 cuillère à café
  • Mješavina začinaMješavina začina
    0.5 cuillère à café

Koraci

  1. 1

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits cubes, faites-les cuire dans une marmite avec de l'eau et une demi-cuillère à café de sel jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  2. 2

    Lavez le persil et hachez-le finement, épluchez les oignons, lavez-les puis hachez-les finement.

    Potreban pribor:
    NožNož
    Daske za rezanjeDaske za rezanje
    5 min
  3. 3

    Coupez la poitrine de poulet en petits morceaux, mettez-les dans une petite marmite et ajoutez les oignons, le persil et les épices, mettez sur le feu jusqu'à ce que les légumes soient flétris et que le poulet soit cuit.

    Potreban pribor:
    LonacLonac
    10 min
  4. 4

    Après la cuisson des pommes de terre, écrasez-les bien et ajoutez-les aux morceaux de poulet, aux oignons et au persil, puis ajoutez 3 œufs et mélangez bien sans mettre sur le feu.

    Potreban pribor:
    Posuda za miješanjePosuda za miješanje
    5 min
  5. 5

    Étalez la feuille de borek sur un torchon propre, farcissez-la avec le mélange de pommes de terre et ajoutez quelques olives, de l'harissa et du fromage, puis roulez selon vos envies en carrés, triangles ou même en longs bâtonnets jusqu'à épuisement de la quantité.

    10 min
  6. 6

    Mettez une poêle sur le feu, ajoutez un litre d'huile, faites frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis égouttez-les de l'huile et servez chaud.

    Potreban pribor:
    TiganjTiganj
    10 min

Nutritivne činjenice

Opća nutritivna vrijednost recepta (po porciji)
Fat20 g
Proteini15 g
Carbohydrates30 g
Nutritivne vrijednosti sastojaka (na 100g)
Lisnato tijestoLisnato tijestona 100g
Energija300 kcal
Proteini4 g
Ukupno masti20 g
Ugljikohidrati30 g
Dijetalna vlakna1 g
Ukupno šećera2 g
KrumpirKrumpirna 100g
Energija77 kcal
Proteini2 g
Ukupno masti0.1 g
Ugljikohidrati17.6 g
Dijetalna vlakna2.2 g
Ukupno šećera0.8 g
Voda79.2 g
PeršunPeršunna 100g
Energija36 kcal
Proteini3 g
Ukupno masti0.4 g
Ugljikohidrati6 g
Dijetalna vlakna3.3 g
Ukupno šećera0.9 g
Ljuta HarissaLjuta Harissana 100g
Energija150 kcal
Proteini5 g
Ukupno masti10 g
Ugljikohidrati15 g
Dijetalna vlakna3 g
Ukupno šećera2 g
UljeUljena 100g
Energija884 kcal
Ukupno masti100 g
SolSolna 100g
Pepeo100 g
Crni paparCrni paparna 100g
Energija250 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti4 g
Ugljikohidrati64 g
Dijetalna vlakna25 g
Mješavina začinaMješavina začinana 100g
Energija350 kcal
Proteini10 g
Ukupno masti15 g
Ugljikohidrati60 g
Dijetalna vlakna20 g

* Nutritivne vrijednosti su približne i na njihov izračun mogu utjecati vrsta sastojka te načini uzgoja, skladištenja i kuhanja.

Prehrambene značajke i oznake

Halal
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