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Borek aux pommes de terre et viande

Borek aux pommes de terre et viande

نعيم المدقي
نعيم المدقيCozinheiro
AlmoçoJantarAperitivosReceitas para criançasLanchesCarneالمملكة المغربية / Moroccan
Sabores:UmamiSalgado
Tempo de preparação
recipe.minutes
Hora de cozinhar
recipe.minutes
Tempo total
recipe.minutes
Porções
50
Custo
Médio
Calorias
350 kcal

Porções de escala

Ingredientes

  • Massa folhadaMassa folhada
    500 grammes
  • Poitrine de poulet ou viande de boeuf ou dromadaire hachée
    400 grammes
  • BatataBatata
    1000 grammes
  • SalsaSalsa
    1 botte
  • Oignons de taille moyenne
    5 unités
  • Olives vertes ou noires, coupées en tranches
    100 grammes
  • Fromage parmesan ou fromage en tranches ou en triangles
    200 grammes
  • Harissa picanteHarissa picante
    300 grammes
  • Œufs
    3 unités
  • ÓleoÓleo
    1000 ml
  • SalSal
    1 cuillère à café
  • Pimenta pretaPimenta preta
    1 cuillère à café
  • Especiarias mistasEspeciarias mistas
    0.5 cuillère à café

Passos

  1. 1

    Épluchez les pommes de terre et coupez-les en petits cubes, faites-les cuire dans une marmite avec de l'eau et une demi-cuillère à café de sel jusqu'à ce qu'elles soient cuites.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  2. 2

    Lavez le persil et hachez-le finement, épluchez les oignons, lavez-les puis hachez-les finement.

    Utensílios necessários:
    FacaFaca
    Tábua de corteTábua de corte
    recipe.minutes
  3. 3

    Coupez la poitrine de poulet en petits morceaux, mettez-les dans une petite marmite et ajoutez les oignons, le persil et les épices, mettez sur le feu jusqu'à ce que les légumes soient flétris et que le poulet soit cuit.

    Utensílios necessários:
    PanelaPanela
    recipe.minutes
  4. 4

    Après la cuisson des pommes de terre, écrasez-les bien et ajoutez-les aux morceaux de poulet, aux oignons et au persil, puis ajoutez 3 œufs et mélangez bien sans mettre sur le feu.

    Utensílios necessários:
    Tigela de misturaTigela de mistura
    recipe.minutes
  5. 5

    Étalez la feuille de borek sur un torchon propre, farcissez-la avec le mélange de pommes de terre et ajoutez quelques olives, de l'harissa et du fromage, puis roulez selon vos envies en carrés, triangles ou même en longs bâtonnets jusqu'à épuisement de la quantité.

    recipe.minutes
  6. 6

    Mettez une poêle sur le feu, ajoutez un litre d'huile, faites frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, puis égouttez-les de l'huile et servez chaud.

    Utensílios necessários:
    FrigideiraFrigideira
    recipe.minutes

Fatos nutricionais

Informação Nutricional Geral (por porção)
Fat20 g
Proteínas15 g
Carbohydrates30 g
Informações Nutricionais dos Ingredientes (por 100g)
Massa folhadaMassa folhadapor 100g
Energia300 kcal
Proteínas4 g
Gordura Total20 g
Carboidratos30 g
Fibra Alimentar1 g
Açúcares Totais2 g
BatataBatatapor 100g
Energia77 kcal
Proteínas2 g
Gordura Total0.1 g
Carboidratos17.6 g
Fibra Alimentar2.2 g
Açúcares Totais0.8 g
Água79.2 g
SalsaSalsapor 100g
Energia36 kcal
Proteínas3 g
Gordura Total0.4 g
Carboidratos6 g
Fibra Alimentar3.3 g
Açúcares Totais0.9 g
Harissa picanteHarissa picantepor 100g
Energia150 kcal
Proteínas5 g
Gordura Total10 g
Carboidratos15 g
Fibra Alimentar3 g
Açúcares Totais2 g
ÓleoÓleopor 100g
Energia884 kcal
Gordura Total100 g
SalSalpor 100g
Cinza100 g
Pimenta pretaPimenta pretapor 100g
Energia250 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total4 g
Carboidratos64 g
Fibra Alimentar25 g
Especiarias mistasEspeciarias mistaspor 100g
Energia350 kcal
Proteínas10 g
Gordura Total15 g
Carboidratos60 g
Fibra Alimentar20 g

* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.

Características dietéticas e tags

Halal
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