ShiTayibتسجيل الدخول
بوريك باللحمة المفرومة والفليفلة الحمرا

بوريك باللحمة المفرومة والفليفلة الحمرا

حسون العلايمي
حسون العلايميالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالاللحومالمعجناتwolrd / شرق أوسطي

شاركوا بطبق البوريك الشهي المحشي باللحمة المفرومة والفليفلة الحمراء، الذي يجمع بين النكهات الغنية والقوام المقرمش. يُقدم ساخناً مع اللبن ليكون وجبة مثالية تناسب جميع الأوقات. دعونا نبدأ رحلة التحضير لنسعد حواسك!

المذاقات:لذيذمالحدسم
وقت التحضير
55 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
35
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
250 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٢ ١/٢ كوب طحين
    2.5 كوب
  • ١ ملعقة صغيره خميرة جافة
    1 ملعقة صغيرة
  • رشة ملح
    0
  • ١/٤ ملعقة صغيره سكر
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ١ كوب حليب سائل، دافي
    1 كوب
  • ١ ملعقة كبيرة زبدة
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢٥٠ غرام لحم مفروم
    250 غرام
  • ١ بصل، مفروم ناعم
    1 حبة
  • ١ فليفلة حمراء، مفرومة ناعم
    1 حبة
  • ١ طماطم، مقشرة ومفرومة ناعم
    1 حبة
  • ملح وفلفل أسود
    0
  • بابريكابابريكا
    0
  • ١ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ بياض البيض (زلال البيض)
    1 بيضة
  • ١ صفار البيض، مخفوق مع ملعقة كبيرة حليب سائل
    1 صفار

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الحشو، سخن الزيت في مقلاة، ثم أضف البصل وقلّبه حتى يذبل. بعد ذلك، أضف اللحمة مع الملح والتوابل وقلّبها جيداً حتى تنضج، ثم أضف الطماطم والفليفلة وواصل التقليب حتى يجف ماؤها. ارفع الحشو عن النار واتركه ليبرد.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  2. 2

    لتحضير العجينة، ضع الطحين في وعاء كبير واصنع حفرة في المنتصف. أضف الخميرة مع الملح والسكر والسوائل، ثم اخلط المكونات حتى تذوب.

    الأدوات اللازمة:
    وعاء خلطوعاء خلط
    5 دقيقة
  3. 3

    اعجن العجينة جيداً حتى تصبح ناعمة، ثم غطها واتركها لترتفع لمدة ساعة.

    60 دقيقة
  4. 4

    افرد العجينة على سطح مرشوش بالطحين حتى تصل إلى سماكة ورق الكرتون، ثم قطعها إلى دوائر صغيرة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    مسطح مرشوش بالطحين
    🍳
    قطاعة
    5 دقيقة
  5. 5

    ادهن أطراف كل دائرة من العجينة ببياض البيض، ثم ضع ملعقة كبيرة من الحشو في المنتصف.

    5 دقيقة
  6. 6

    اغلق قطع العجينة من جهتين مع ترك الجهتين الأخريين مفتوحتين، ثم رصها في صينية مغطاة بورق الخبز.

    الأدوات اللازمة:
    صينيةصينية
    5 دقيقة
  7. 7

    ادهن وجه العجين بخليط صفار البيض والحليب، ثم اخبز الصينية في فرن ساخن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 15 دقيقة أو حتى تتحمر، ثم قدمها واستمتع بها.

    الأدوات اللازمة:
    فرنفرن
    15 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat12 g
البروتين10 g
Carbohydrates30 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
بابريكابابريكالكل 100غ
الطاقة282 kcal
البروتين14.1 g
إجمالي الدهون13.2 g
الكربوهيدرات54.3 g
الألياف الغذائية34.9 g
إجمالي السكريات5.3 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#معجنات#وصفات_سريعة#بوريك