ShiTayibتسجيل الدخول
بوريك باللحمة المفرومة

بوريك باللحمة المفرومة

احمد فقوسة
احمد فقوسةالطاهي
الفطورالغداءالعشاءوصفات الأطفالاللحومالمعجناتwolrd / شرق أوسطي

تمتع بمذاق البوريك الشهي المحشي باللحمة المفرومة والخضار الطازجة! هذه الوصفة تجمع بين قوام العجينة المقرمشة وحشوة غنية ولذيذة، مما يجعلها الخيار المثالي لتقديمها ساخنة مع اللبن أو السلطة. جربها في مناسباتك القادمة وستكون ضيفاً مميزاً على مائدتك!

المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
50 دقيقة
الوجبات
6
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
350 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ٣٥٠ غرام عجينة مورقة، أي رقاقات جاهزة
    350 غرام
  • ٣٠٠ غرام لحم مفروم
    300 غرام
  • ١ بصل، مفروم ناعم
    1 حبة
  • ١/٢ فليفلة حلوة، مفرومة
    0.5 حبة
  • ١/٢ باقة بقدونس، مفرومة ناعم
    0.5 باقة
  • ٢ فص ثوم مهروس
    2 فص
  • ١ طماطم، مقشر ومفروم
    1 حبة
  • ١ ملعقة كبيرة صلصة الطماطم
    1 ملعقة كبيرة
  • ٢ ملعقة كبيرة زيت نباتي
    2 ملعقة كبيرة
  • رشة كمون
    0
  • رشة فلفل اسود
    0
  • ١/٢ كوب لبن زبادي
    0.5 كوب
  • ٢ ملعقة كبيرة زبدة مذوبة
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ بيض
    1 حبة
  • ١ صفار بيضة
    1 صفار
  • ١ ملعقة صغيره سمسم
    1 ملعقة صغيرة

الخطوات

  1. 1

    لتحضير الحشوة، سخن قدرًا على النار وأضف الزيت ليذبل البصل، ثم أضف الثوم وقلّب جيدًا. بعد ذلك، أضف اللحمة المفرومة مع الملح والتوابل، وقلّب حتى تنضج. ثم أضف صلصة الطماطم والطماطم المقطعة وقلّب قليلاً قبل أن ترفع عن النار. أضف الفليفلة والبقدونس واخلطهم جيدًا، ثم اترك الحشوة لتبرد.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    25 دقيقة
  2. 2

    قم بوضع طبقة من الرقاقات في صينية مستطيلة مدهونة بالزبدة. اخلط اللبن الزبادي مع الزبدة والبيضة، ثم ادهن الرقاقات بالخليط. ضع فوق الزبادي طبقة أخرى من الرقاقات.

    الأدوات اللازمة:
    صينية خبزصينية خبز
    25 دقيقة
  3. 3

    وزع الحشوة بالتساوي على طبقة الرقاقات، ثم ضع طبقة جديدة من الرقاقات وادهنها بخليط الزبادي. بعد ذلك، ضع الطبقة الأخيرة من الرقاقات وادهن الوجه فقط بصفار البيض.

    25 دقيقة
  4. 4

    رش السمسم على وجه الطبقة الأخيرة، ثم اخبز الصينية في فرن ساخن على حرارة 200 درجة مئوية لمدة 25 دقيقة.

    25 دقيقة
  5. 5

    بعد أن تنضج، قطع البوريك إلى قطع مستطيلة وقدّمها ساخنة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين20 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#وصفات_سهلة#معجنات#بوريك